【今日の気づき】
世界トップクラスの人達にとって両立って、どうやって考えているのでしょう。
仕事
家事
子育て
趣味…
24時間しかないなかで、世界トップクラスの人達はどうやってやり切ってきたか。
聞いてみました。
答えはなんだと思いますか？
答えは「１つのことに集中すること」
なんと、１つのことに絞り優先順位をつけてやることでした。
エッ、そんなことできない！って思いましたか？
私も思いました。でも、その１つのことに集中すると言うのは24時間の中、それしかやらないという意味ではなかったのです。
例えば、１年365日あるとして
最初の3ヶ月を目標としてそれをやりきってしまう。と決めて24時間の使える時間を優先順位毎に振り分けるということです。
1、朝、起きて10分今日やるTODOリストを確認する時間
2、家族の朝ごはんを作る、掃除洗濯をする時間
3、仕事に出かける。電車の中でブログを書く時間
4、仕事に集中する時間
5、ランチタイム。語学を勉強するか、未来の仕事のアポイントをとる時間
6、仕事に集中する時間
7、帰り時間。電車の好きな音楽を聴いて気持ちをリラックスする。
8、家族の夕ご飯を作る。お風呂など家事をやり子供との時間をとる。
9、子供が寝てから明日の準備、TODOを作る。できたら未来の仕事のアポイントをとる。
10、今日の感謝すべきことを考えて寝る。
多くの人が１つのことをやりながらアレもコレも考えてしまうのでバタバタ感が出てしまうそう。
その時間は１つのことに集中してやる。
10の中に仕事に関することはそれぞれ３つの仕事か並行して進んでいます。
大切なことは優先順位をつけるには
「先ず、人生こうしていく！」という目的と目標がなければ優先順位はつけられない。ということでした。
優先順位をつけられたら、成功脳も育っていくと教えていただきました。
先ずは、どんな1日を過ごしているのか書き出してみるのも良いでしょう。