今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます
前回の続きです。
前回のブログはこちら
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もっと前もってやって
おけばいいのに❗️
【のに】
のにが付く時、
相手を責めてしまっています。
そう、私は
息子が課題をやっていないことを
責めています。
私のこの否定的な感情と
向き合います。
Q.何が気になった？
もっと前もってやっておけば、
こんな事にならないのに。
Q.こんな事ってどんな事？
語学学校を休まなくてもよかったし、
前日にバタバタと課題をやらずに
済んだのに。
のに、のにの連続です。
私は息子を責めています。
Q.学校を休むと
気になることは？
せっかく通うことにしたのだから、
学校はなるべく休んで欲しくない。
不登校の時の記憶が蘇り、
また通えなくなるんじゃないかと
思ってしまう。
Ｑ.前日にバタバタと課題をやることで気になる事は？
やらなければいけない事を
きちんとやらないでいると
将来働けないんじゃないかと
思ってしまう。
①また通えなくなるんじゃないか
②将来働けないんじゃないか
課題を前もってやらなかった
息子に対して責める気持ちが
湧き上がってきた理由は
上の二つの不安からでした。
私の否定的な感情に向き合ったら、
私の心の奥にある
本当の不安に気づきました。
次回はこの二つの不安に
向き合ってみようと思います。
今日も私の
否定的な感情に向き合うに
お付き合い頂きまして、
ありがとうございました💖
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