つれづれなる墨丸 -4ページ目
毎年…
この時期は苦手…
っと…
決めつけモードでしたがっ…
今年は…
定期的に…
run lessonに通い…
（家族で入会）
2時間近く…
滝のような汗を流して…
(笑)
身体を暑さにならすよう
心がけています
そして…
体力消耗したら…
Energie charge
「食」
毎年食欲も落ちるこの時期…
栄養バランスを考えながら…
本日のlunch
16品目くらい…
❓
簡単につくれて…
満足感あるもの…
色々な調味料でvariationをかえて…
タンパク質、食物繊維、ビタミン、鉄分
…etc
ちょっとずつ取り入れて…
バランスも考えながら…
(笑)
自宅での食事は…
やや脂質少なめ…
ですがっ…
外食の際は…
見た目で楽しめて…
元気になりそうなものを…
(笑)
野沢菜と鶏肉のあんかけ土鍋ご飯
中華にしては優しい味でした…
（翌日は20kサイクリング）
老舗のお蕎麦屋さんにて…
（この日は大黒柱と朝ヨガ）
普段…
好んでラーメンは食しませんが
さっぱり魚介スープに感動
（深夜から明け方まで書作で寝不足）
外食はなかなか完食できない！
のが…
残念
（炭水化物の量がちょっと…）
ただ…
美味しく作って頂いた方に…
💕感謝💕
あっ…
そうそう…
毎月のパンlesson…
（癒しと至福の時間）
この日は…
ナンを作りましたぁ〜
ふわっともちもち
カレースープと…
美味しく頂きました
(笑)
今年の夏は…
かなり
「食」
楽しんでいる？かな…
おまけ…
飲料水とおやつ…
最近はまっている
「herb麦茶」
（水出しできる便利もの）
口に含むと麦茶のさっぱり感と…
herbの香りがっ…
くせになります
(笑)
自宅の庭からherbを取ってきて
麦茶に添えて…
わらびもちと一緒に…
（狭山茶使用冷やしわらび餅）
食べて…
動いて…
眠って…
激暑乗り切りませう…
💦
💦
7月も…
あっという間に…
終わりをつげようとしています…
すっかり…
間があいてしまった…
solo trip 參
(笑)
再び…
写真を眺め…
ひとり旅の余韻にひたりながら…
ふと思ったこと…
「台湾の食にあまり興味がなかったな」
っと…
とにかく…
地図を片手に…
自分の足で歩き…
たくさん寄り道し…
街並みを楽しんだ…
(笑)
地下鉄を使い…
途中下車して…
予定外の場所で…
面白い店を見つけたり…
おさえておくべき…
観光地は…
とりあえず見学…
（白菜と豚の角煮もチラ見しました）
(笑)
そうそう…
夜市にも…
「台湾の食の宝庫」
っと…
感じたものの…
飲み物だけでお腹いっぱい…
（とにかく量が多い）
(笑)
っと言うことで…
最終日…
立ち食い麺を…
それから…
台湾と言えば…
タピオカ…
を…
頂きました
（食の写真少ない）
(笑)
なかなか美味しかったです…
でも…
やっぱり観光が一番楽しかった…
龍山寺…
龍の彫刻…
今回の旅で…
とても印象深い場所でした
行ってみたい場所は…
まだまだたくさん…
ありましたがっ…
次回のお楽しみに…
(笑)
無事帰国後…
真っ先に食したもの…
小松菜のスムージー
ナンとcurry
ヨーグルトとチーズケーキ
（何という取り合わせ）
なぜか食べたかった
(笑)
満足…
今回のひとり旅…
色々ありましたが…
パスポート・スマホ・財布
何も忘れず帰国できたこと…
（当たり前と思いますが）
私にとっては…
それが何より
(笑)
ひとり旅…
万歳
\( ˆoˆ )/
さてさて…
次回はいずこへ…
さてさて…
ひとり旅の続きです…
しとしと雨の中…
（雨でもしっとり光の世界）
今回の旅で…
一番訪れたかった場所…
十分老街…
ここは
台湾の中で最も神様に近い場所
と言われ、訪れるだけで
「幸せになれる…」
という
lucky spot
天燈に願いを込めて…
空に飛ばすと
さらに願いが叶う…
っと言うことでっ…
早速…
天燈飛ばし体験
（luckyなことに雨が止んでくれました）
スタッフのお兄さんに説明を受け
天燈に筆で願いごと書いて…
線路中央へ…
（電車が通るのは1時間に何本か…）
(笑)
3・2・1
の
かけ声とともに…
天燈を放ちました…
ふわぁ〜
っと…
手から離れ
すぅ〜
っと…
静かに…
ゆっくりと…
空に飛んでいきました…
見えなくなるまで…
手を振って…
（しっかりお兄さん動画撮っていてくれました）
(笑)
とても幻想的な体験…
無事…
実現できて…
感動
❣️
願いごと…
天燈4面に…
(笑)
「みんなの健康」
「挑戦」
（shirokuma女子の今年の目標）
「快走」
（大黒柱へのメッセージ）
「雲外蒼天」
（私の好きな言葉）
を…
どうか…
叶いますように…
shirokuma女子と姪のお土産に…
願いごとが書かれた
ミニミニ天燈を購入…
（たくさんのデザインにかなり迷いました）
(笑)
軽く振ると…
LEDライトの光がっ…
✨✨✨
余韻に浸りながら…
この日も…
楽しい旅ができました
💕
壱・弐…
っときて…
参は…
また後ほど…
(笑)
