ライフコーチング　Kaori -7ページ目

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11Jan
- 「私にはムリだ」…あきらめの思考パターンから抜けだそう♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────私は今まで、なにかとあきらめる癖がついていた。田舎で育ったせいもありTVで美味しそうな料理がでてきて美味しそう♡食べたい！と思ってもここは、東京じゃないし田舎に住んでる私はどうせ行けないから関係ないと、諦めたりバレエやダンス沢山の習い事に興味を持って、やってみたいなー♡と思っても家にはお金ないからそんな事を言ってもやらしてくれないだろうなと、諦めたり子供の頃からあきらめる癖がついていた。内側から「やってみたい！」「行ってみたい！」「こうなったらいいな！」望みが溢れても、次にでてくるのは私には無理！せっかく望みがででも望みの種をつぶすあきらめの思考パターンをもっていたの🥲この世界は、望んだことは実現化する世界なのに望んでも行動する前にあきらめていたらそれは叶わなくなる。あなたも、あきらめの思考パターンを持っていないですか？彼氏が欲しいのに私にはできない。仕事を辞めたいのにやめられない。やりたい事があっても私にはできない。このあきらめの思考パターンは他人軸の思考パターンでもある。環境が整っていないから親が許してくれないから旦那さんが許してくれないから子供がいるからできない理由をあなた以外の周りのせいにして行動しない。。あなたの人生を自分以外の誰かに受け渡してあきらめる思考パターンはもう辞めませんか？あなたは、本当はなんだってできるしそのパワーを持っている。自分軸になると、やりたい！行きたい！こうなりたい！と、欲求がでるとあきらめる前に行動にうつしたくなるんです😊私にもできるかも！よし、怖いけどやってみよう！少しずつ軸が自分軸に変わっていく。そうする事で、今よりも自由に好きなように選べる人生になっていくよ😊✨🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　悩みの9割はこれがあるから苦しんでいる！💐2位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡💐3位その悩み解決できるよ！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
10Jan
- 我慢する人生はやめた！「人生の軸」を変えていこう♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────私が人生は他人次第の他人軸で日々を過ごしていたとき、「我慢」することは当たり前だったんだよね。自分の事はあとまわしで周りの意見を正確として物事を見ていたの👀そんな時の私は、他人の顔色を伺って行動していたし他人に認めてもらえるように行動していたし自分の意見に自信がなかったし彼に対して依存もしていたそれが楽だったから人生の軸を他人にゆだねていたんだよね🥲　でも、自分軸で生きる素晴らしさを知ってから生きるのが数倍楽しくなった。だって、自分軸で生きるって他人がどう思うかは他人次第と気にならなくなるしどんな自分も自分で認められるし根拠のない自信が持てるしポジティブに物事を見れるし彼に依存もしなくなるなんて、楽なんでしょう「自分で選んで決める。」どうせ選んで決める人生なんだったら自分の心ゆくまま、幸せになる選択をしたい　幸せになる選択って自分を犠牲にする選択じゃない自分を我慢させる選択じゃない自分の本音で生きる選択。私がどうしたいのか？そこを選んで決めていくの。人生の軸を他人にしていると自分の本当の気持ちがわからなくなる。私は、思ってもない事を他人に合わせて口にしていたし周りの目を気にして好みじゃない洋服を着ていたし好きでもない人と行きたくもない場所に行って使いたくない所にお金も使っていたそりゃあ、人生上手くいかなくなるよね自分の気持ちに素直になって選択していく事で人として成長していくしステージも上がるよ😊✨✨自分の本当の気持ちがわからないって人はまずは、"今日のご飯なにが食べたいかな？"を考えてそれを選んで食べてみてね🙆‍♀️自分で選ぶって地道だよ。でも、慣れたらそれが当たり前になるから。もっともっと自分に素直に生きようね😉！！🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　悩みの9割はこれがあるから苦しんでいる！💐2位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡💐3位その悩み解決できるよ！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
09Jan
- どんな状況でも幸せは感じられるよ。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────人が羨むような良い環境にいても頭の中で考えていることがネガティブなことだったらそれは幸せではないよね。私ね、テーマパークの雰囲気が好きで行くとワクワクするんだけど初めてUSJに行ったのが学生の時だったの。その時、楽しいとか嬉しいとかそんな喜びの感情を味わうのが下手くそでいわゆるキャピキャピするのが苦手だったんですUSJ行ったときも周りのみんなはワーキャー楽しそうにしてたんだけど感情を味わうのが下手くそだったからあんまり楽しくなかったんだよね人ってどんな良い場所や環境にいても頭の中が今を生きていないと幸せを感じられない。頭の中が未来の事を考えて不安を感じていたり過去を思い出して罪悪感を感じていたりそんな否定的なエゴの中にいたら幸せではないんです逆にその場所がいい環境じゃなかったとしても、思考がポジティブだと幸せを感じることができる。今なにを考えて感じるか思考の選択は自由なんだよね。どんな事を考えたっていいの。その思考からくる感情が次のいい未来に繋がるからなにを考えるかって大切なんです✨だから、今どんな状況でどんな環境にいても今に集中して今あるものに目を向けてありがたいな。と感じよう✨私たちを囲んでいるもの達はありがたいものばかりだから😊❤️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　悩みの9割はこれがあるから苦しんでいる！💐2位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡💐3位その悩み解決できるよ！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
08Jan
- 相手と意見が違う時どうする？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────"相手の言っている事がわからない""私の気持ちをなんでわかってくれないんだろう"他人に対してわからない、わかって欲しいという気持ち。私たちは一人一人見ている視点が違うからわかり合えない事は普通に起きるんだよね。私も他人に対してなんでわかってくれないんだろう？って思う事があったの😗でもね、相手と私では見ている視点が違うんだよね。相手は相手の世界から物事を見ていてそれが正しいと思っていて私は私の世界から物事を見て正しいと思っているからお互いが自分が正確となってしまっている。例えば、山登りの登りの途中で見ている景色と山頂で見ている景色って全然違うと思うんだよね人も見ている場所が違うと見えている事も変わってくるそれは、同じ場所であったとしても見ている事が全く同じにはならないの。相手に対して１００%わかってあげる事は難しくてもわかろうとしてあげる事はできる。あなたの視点からはそう見えているんだね。と、わかろうとしてあげること。相手をムリに自分の意見と合わせようとしなくていい。自分自身の気持ちに寄り添ってあげて、相手ではなく、自分はどうありたいか？を考える。掘り下げていくと、あなたの本音が見えてくるよ😊✨🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　悩みの9割はこれがあるから苦しんでいる！💐2位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡💐3位その悩み解決できるよ！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
07Jan
- ワクワクとほっこりの日。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日は、夕飯の買い出しに近くのスーパーへ！毎年恒例の新春抽選会が開催されていました。そんな中私は、せっせとお買い物をしていたら知らない女性2人から声をかけられたんです。「これよかったらどうぞ。」と見てみたら大量の抽選券！！👀なぜだか私は大量の抽選券をGETし１１回ものくじを引く事になったんです🤣くじの結果はというと、私の前に並んでいたご年配の方が特賞を当てて商品券をもらっており、私もそれに続き、割引券などの賞品を３つ程当てることができました😂❤️なんだか子供の頃にワクワクしてくじ引きをしたのを思い出しちゃいましたよ☺️なにが当たるかわからないワクワク感、福袋もそうだけど、開封時のドキドキ感などそんな感情を味わうのって楽しいよね🥳みんなは、今年どんな感情を味わう年にしたいかな？味わいたい感情があるときは、行動に移す前にその時の状況を思い浮かべて欲しい感情に浸るそうすると、その感情を味わえる現実がやってくるよ今日はワクワクとほっこりした気分になれたそんな日でした😊❤️❤️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　悩みの9割はこれがあるから苦しんでいる！💐2位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡💐3位その悩み解決できるよ！▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
06Jan
- 心からわかりあえるパートナーと出会うには？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────新しい何かを手に入れたいとき古いものを手放すといいとされています。✔︎新しい仕事を始めるとき今までの仕事を手放す✔︎豊かさを手に入れたいときときめかなくなった洋服や物を断捨離するこれは、深い部分で新しい何かを手にするときスペースが必要と感じているからなんだよね。恋愛においてもそうで、心からわかりあえるパートナーと出会うためには、あなたの中でそれを受け入れるスペースが必要なの❤️あなたのスペースが空いているかチェックしてみてね💡□昔、好きだった人が忘れられない□趣味や仕事に没頭している□恋愛することに怖さがある□恋愛を失敗するのがとっても怖い□アイドルや芸能人に対して熱狂的ファン□家族や友人と仲良し過ぎるどうかな？👀これに当てはまった数が多いほどあなたの中のスペースが空いていないかもね🥲新しいパートナーを迎えるためにあなたの中にそれを受け入れる余裕があった方がいいんだよね🙆‍♀️私の場合、恋愛に対して思い込みをずっと持っていたの⚡︎相思相愛で付き合うのは難しいという、思い込み。どちらかの愛が強くて片一方は妥協しなきゃいけない。だから、そんな人とばかり付き合っていたよ😅でもそれは、深い部分で本当に好きな人と付き合った時嫌われたら怖い、傷つくのが怖いという、恋愛に対しての怖さがあったんだよね💔心からわかりあえるパートナーっていつどこで出会えるかわからないだから、いつでも迎えられるように今の内に、自分を磨いたり手放しをして容量を軽くしてみてね😊🧚🏻‍♀️恋愛の関連記事👑1位　好きな人ができにくい人の隠れた思い込みとは？💐2位　彼との不満を減らすには？LINEの返信が遅い彼への対応。💐3位　彼への気持ちを効果的に伝える方法と確認する方法とは？✨4位　彼からずっと愛される秘訣は？自分をご機嫌にする3ステップ♡✨5位　彼と離れているときも頭から離れない！彼への執着を手放そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
03Jan
- あなたの扱えるお金はどのくらい？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日は年が明けて3日目なのに毎日お正月気分の私は普段と変わらずに過ごしています🎍年末年始って色んな行事があって出費が多くなるからお金に対してネガティブな感情を持つ人が多いですよね🙅‍♀️お金って自分の器の分しか入ってこないってよく言われているんだけど本当にそうだなと思った事があったの。私はここ数年で色々手放しをしてきてやりたい事だけやる挑戦をしてきたんです。　仕事もやりたい事だけやろうと手放してもちろん私が受け取る収入は減ったんだけどトータル的に見たら私の豊かさは変わっていなかったんだよねむしろ、お金を使う額を増やすチャレンジもしたから豊かさが広がったんじゃないかと思っている😊❤️我慢しながらやっていた事を手放して、やりたい事だけやる。自分のエネルギーが心地よくなる事だけに集中していくことで豊かさは循環していくんです宝くじで高額当選した人が数年後には破産して元の収入に戻るというのもめちゃめちゃ稼いでた人が一文なしになってもまた元の豊かさに戻るというのも一人一人の扱える器が違うから。お金は自分の器だけ出たり入ったり循環しているんだよね💸お金の器を大きくしたいならお金を出す額も大きくしなければならないしお金に対してのマインドも整えないといけないそして、世界に与える量も増やさないといけないね😊💸✨今年はお金の器を大きくしたいなとも思っている❣️自分の心と向き合ってチャレンジしていこ🧚🏻‍♀️お金の関連記事👑1位　お金に価値はない？本当の価値とは。。💐2位　向井ゆきさんのミリオネアトークライブ！参加までの私のエゴとの戦い。💐3位　豊かな人は受け取り上手！お金の定義を変えよう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
02Jan
- 理由をつけてやらなかった事を今年はやるぞ！
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────最近私にとってワクワクするけど未知の世界で怖いーと思うようなお話しがあったんですよ。その時なんで怖れがでたのかというと、"私にはまだ無理""まだそれをする自信がない"といったまだ自分の中で準備が整ってないからできないと思ったの私は後先考えずに勢いでやるのが苦手でめちゃめちゃ石橋を叩いて渡るタイプだから事前準備を整えて少しでも自信をつけなきゃ歩けないんだよねでも、その自信をつける為の準備っていうのを色々理由を付けてやっていなかったなー。って気付かされた。例えば、歌手になるにはボイトレという練習が必要じゃない？！そのボイトレをボイトレに通うお金がないからとか色んな理由をつけて練習をしなかった感じだから、今年はその理由をつけてやらなかった事をやるぞ！と決めました人生を楽しむにはやりたい事をやるしかないからね▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
01Jan
- 2021年♡旦那さんと2人で過ごすお正月。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────あけましておめでとうございます🐮🎍今年は帰省しなかったので、結婚してはじめて自宅で過ごすお正月でした😊🎍旦那さんと2人でゆったり時間を共有して話して笑ってこんなささいな平和な時間が本当に幸せを感じます☺️❤️昔、「結婚して仲良いのは３年くらいまでだよ。」と、誰かから言われた事があったな　wそうなのかなって少し間に受けてたけど、全くそんなことない😊！！お付き合いを含め９年近く一緒にいても嫌になることなんて一度もなかった。（たぶん、私の記憶では…🤔）過去に相思相愛のパートナーがずっと欲しくて心から願っていて今、本当にそれが叶っているな。と、実感してるよ😊望みって、本当に望まないと叶わない欲しい望みがあるならムリだと思わずに望むんです✨望みの種を植えたらいつかは、花を咲かせますから😊❣️"今年一年どんな年にしたいですか？"なんにも制限なくこうなったら最高だ♡と思う事を望みましょ▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
31Dec
- 12月の人気記事トップ５♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────１２月のアクセス数が多かった記事をまとめてみました気になる記事があれば是非見て下さいね😊1位https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12643218748.html『コントロールできない事は悩まないで！！』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────（向井ゆきさんプロデュースの手帳かわいい）昔と今で変わったのは悩んだ…ameblo.jp変わって欲しい相手がいる人に読んで欲しい記事です♡２位https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12642224675.html『悩んだ時にとるべき行動は？』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────悩みを感じてモヤモヤしてる時はあなたのエネルギーが下がっている状態。…ameblo.jpモヤモヤが晴れない人におすすめの行動が書かれています♡３位https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12644789540.html『自分を知るためにやった3つの事。』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────他人軸バリバリで生きていた私は心の在り方の大切さを知ったもののまだ、…ameblo.jp2021年に向けてどんな私でいたいか？自分自身と向き合ってみて下さい♡４位https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12641826176.html『人に言いたくなる言葉は自分へのアドバイスになる。』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────人に言いたくなる言葉人にアドバイスを言ってるときその言葉は今あなたに…ameblo.jpあなたは誰かに言いたくなる言葉はありますか？人に言いたい言葉がある人は見て欲しいです♡５位https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12646535652.html『今、あなたはどのステージにいる？理想の私になる為の3ステップ♡』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────他人を見て羨ましいと思うのは、自分もそうなりたいし、それをしたいから…ameblo.jp今あなたはどの段階の周波数でいるか確認してみてくださいね♡今年1年、インスタやブログへのいいね、コメント、DMへのメッセージありがとうございました🥰みなさま良いお年をお迎えください🎍❤️▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
30Dec
- 2020年を振り返って、、ちょっと壮大な話しになっちゃった。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今年も残すところ2日となりましたね〜2020年を振り返ってみてどんな年だったかなー？と考えていました。今年は本当に変化の年でしたよね多くの人は、ネガティブに陥っていたんじゃないかなと思います私自身でいうと、今まで先送りしていた問題と向き合った年だったかなと思いますというのも、他人の問題だと思っていたから私の問題と捉えていなかったんですよね。でも、その他人の問題を気にしているのはまぎれもなく私自身で相手の事を問題だと捉えていたのは私自身だったからその原因のタネは私にあったんですよね。この世界は、問題と捉えた人になんらかの内側の原因があるんです。それに気づけた時、自分の内側の思いを掘り下げて自分自身と向き合いました。もぉ泣いたし、解放された「あぁ、何も問題ではなかった」と、安心の境地に立てたんです😊✨人は、頭の中にある怖れを手放すと何にも問題ではなかった事に気づくし解放されていくんです😌✨そして、現実が変わっていく✨✨自分の意識が変わるから見る現実も変わっていくんです。世界がどんな状況であったとしても人それぞれ意識が違うから見ている視点が違う。アインシュタインの言葉で"世界は人間が見ている世界の数だけ同時に存在する"という言葉があります。一人一人見ている世界があってみんな内側の意識から現実をみている🎞どんな現実を見たいかはあなたの意識だったり感情で創られていくんです😌私はこれから素晴らしい世界になっていくんだろうなと世界を見ていますよ🍃みなさんは今年一年どんな年でしたか？ネガティブな出来事の中にも良い出来事は隠れています。良かった出来事を思い出して感謝する時間をとるのもおすすめですよ🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
29Dec
- 「申し訳ないな。」の思考パターンを手放そう。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────好きな事を自由にして好きな人達だけと関わっていくと毎日が穏やかで心地良い気分でいられるようになるそのせいもあって、ほんの些細な感情の動きに敏感になるんですよね。昨日、スーパーに食材を買い物に行ったときあるちょっとした出来事があって店員さんが私の為に沢山動いてくれたんです。その時にね、"申し訳ないな。"という、謎の罪悪感がでたの。今までの私だったらこんなちょっとした感情は普通にスルーしていたんだけどすぐに、感情が動いたのがわかったから帰り道に内観しました。さっき店員さんに対してどう思ったんだろう？自分自身の感情を深掘りしていったんです。そしたら、でてきた　　「罪悪感」"店員さんに沢山動いてもらって申し訳ないな。""嫌な思いにならなかったかな。"この思考を持っていたんだよね。この思考のクセは私は昔から持っている無意識のパターンであ、また久しぶりにでてきたなと思ったこれを内観せずにこの思い込みを持ったままでいると私の中で店員さんは「忙しいのに私のせいで動いてくれて、イヤな思いをさせたかもしれない。」という、勝手な決めつけになるんだよねでも、一つ言えることは相手の感情って勝手に決めつけてはいけない。相手がどう思ったかなんて本人に確認してみないとわからない事ただ、このいらない思い込みを持っていると自分自身がイヤな感情になるんだよね😣イヤな感情になる思考は自分にとっては間違っている思考だから気分のいい思考でいる事を選ぶの！！そして、この思い込みを持っていると同じような感情が湧く出来事が繰り返し起きてくるんです。だから、思い込みを変えていくことが大切なんです私は過去にスーパーで働いていた経験もあったから、私がもし店員さんの立場だったらどう思うだろう？と考えたとき出てきた答えは、全く嫌な気持ちにならない。むしろ、その行動をするのは店員として働いている立場では当たり前だし、私がお客様の為に動いた事で、役に立てて感謝されて嬉しいとさえ思うな。という、思考になったからその思考を採用する事にしたの✨思い込みは自己価値にも関係してくるからちょっとした感情に気づいて自分自身がネガティブになる思い込みはどんどん変えていこ💎関連記事💎https://ameblo.jp/sumimaro2/entry-12636551202.html『自分を責める選択はしなくていい！罪悪感を手放そう♡』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────あの時、あんな事しなければよかった、、あれを選択しなければ、、あの人…ameblo.jp🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
28Dec
- 望みを叶える為に必要なこと。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────「こうなりたい。」「望みを叶えたい。」その叶えたいと思っていることはあなたにとってやりたくない行動をしないといけない事がある。私の場合、お正月にお節を手作りする人素敵だなー。そんな人になりたいと憧れてもそこまで手間をかけて料理をするのがめんどくさいという思考があるから行動できないし手間暇かけてお節を作る妻にはなれない。KPOPアイドルを見て可愛いなー。憧れるなー。と思っていても1日中、寝る間も惜しんで踊り続けるなんてムリだし自由に外にも出歩けないなんてもってのほかもしKPOPアイドル並の美貌と歌唱力、ダンス力があったとしてもそれになる事を選択しない。要は、いくら憧れていても深い部分で否定していることがあったり望みに必要な行動を選択しないのならそれになる事は難しくなるんだよね😣だから、叶えたいなにかがある時はそれを叶える為のあなたにとっての不快な行動も必要になってくるんだよね。その不快な行動を乗り越えた先に望んでいたものがやってくる。本当に欲しい望みがあるならその恐れを乗り越えて今のキャパを広げていかないといけないそこにチャレンジしていく人がどんどん自分の望みを叶えて自由を手にしているんだね🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
27Dec
- 今、あなたはどのステージにいる？理想の私になる為の3ステップ♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────他人を見て羨ましいと思うのは、自分もそうなりたいし、それをしたいから羨ましいという感情がでてしまうんだよね。そうなりたい、それをしたいってことはあなたはそうなれるし、それができるってことなんだけどその望みを実現化する為にはそれを純粋に望まないといけないし行動もしないといけない。でも、多くのひとは自分にはムリだと自分を低く見積もっていたり社会的な常識に縛られて行動できなくなる。純粋にやりたいからやる！と行動できる人は自分を信じる力があるし怖いけど自分にはできるという前提があるんだよねだから、純粋に叶えたいことを望めるように段階が必要なんです😊風を引いた時も症状によって対処する方法が違うように心の状態も症状によって対処する方法が違うの。常に病んでいる状態でとにかく否定的なエゴが強い人は・瞑想、リラックス・内観・「今」に集中ここが大切。あなたを否定するエゴが強いと純粋に望めないし、行動できない。だから、あなた自身と繋がって否定するエゴを弱めないといけない。リラックスした状態や思い込みを掘り下げる内観をする事であなたを責める声や、罪悪感が消えていくんです😊ある程度、平凡な日々を送っているけどまだ、他人軸で生きてしまう人は・自分の本音で行動する・感情がときめく事、気分が良い事をやるここが大切常に自分の本音に耳を傾けること。周りの意見ではなく、自分はどう思うか？自分はどうしたいのか？自分を基準にして考えていくんだよね😊本音を聞いて、自分を満たすことで自信にも繋がっていくんです。これを繰り返していくうちに毎日が穏やかで軽やかな日常が送れるようになってくる。そしたら、次のステージに行く準備なんです・理想の自分を思い描いて行動をする理想の自分を想像してそれを実現している時の感情に浸る😊✨できる限りの行動をして楽しむんです❣️それを繰り返していくうちにどんどんステージが上がって理想の私になっているあなたは今どのステージにいましたか？少しずつ段階を踏んでステージアップしていきましょうね🥰🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
26Dec
- 幸せを感じられないのはあなたがそれを選んでいるから。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────私たちの脳には自分にとって必要な情報だけを脳にインプットするフィルターみたいな役目があってあなたが意識したものを拡大してみているんですよね。私がまだ、心理学とか心の在り方みたいなものを知らなかったときってこんなに心が豊かに成功している人達がこの世界に存在しているなんて知らなかった。数年前の私の世界には存在していなかったんだよねこの世界には、出来事は偶然に起きて環境や周りが原因で自分は成功できないと思ってる人達と出来事は、自分の今までの思い込みや意識で現実が創られていて自分次第でどうにでも変われると思っている人達がいる。これは、あなたの意識が変わると目に写るものが変わるんです。私は不幸だと意識していたら不幸だと感じるようなことを沢山目にするようになるしそんな人達が周りに集まってくる。本当はそこに幸せはあるのに、不幸なことばかり意識しているからそれが拡大していくんですねだから、あなたが見たい世界にフォーカスすればいい今の現実に満足いかないのならどんな世界の住人になりたいのかそこを考えて、まずは見たい世界を沢山頭の中で妄想したりそこにいる気分に浸って下さい😊✨あなたの感情に引き寄せられて現実がやってきますからね✨あなたが見たい世界を創っていきましょ😊❤️❤️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
25Dec
- Xmasに見た映画はこれからの時代にピッタリ。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今年はお家でXmasを過ごしている人が多いんじゃないかなー？私は昨日、ずっと見てみたかったけど中々気分になれず手をださなかった映画を見ましたよ🎶「天使のくれた時間」という映画なんだけど有名だから知ってる人も多いよね。なんとなく見てみたらXmasの物語でタイミングがピッタリでした😊🎄✨あらすじは、　仕事で成功してリッチな暮らしで順風満帆な日々を送っていた主人公がある日、目覚めたらパラレルワールドして過去に付き合っていた女性と結婚していて2人の子供のパパになっていたという話し。最初は質素な暮らしに嫌気がさしていたけど暮らしていくうちに本当の幸せに気づいていくんだよね。。これを見ていてこれからの時代にピッタリの映画だなー。と思いましたよ今までの時代の幸せとされていたものって目に見える社会的成功、お金、物質、肩書きなどわかりやすいものにフォーカスされていて　それを手にしていると幸せだとされていた部分があったけどこれからの時代は、目に見えない心の喜びにフォーカスされている。誰かに認められなくても誰かに良いとされなくても自分の心がワクワクする事。穏やかで、満たされる生き方が重要視されていくようになっているんです✨だから、他人の目を気にしている場合じゃない。自分はなにが好きで、なにが嫌い。自分に集中して沢山知っていく事で本当の自分と繋がっていくんです自分を知ることで、満たされていくから今までより楽に生きやすくなるね🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
24Dec
- 楽しい、ワクワクの出来事を引き寄せよう♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日はXmasイヴですねー。みなさんはどのように過ごしているんでしょうか？？Xmasも特に予定ないしなにか楽しいことしたいなー。ワクワクすることしたいなー。こんな感情になった時は、楽しいこと、ワクワクする出来事を待つのではなく自分で創っていく。Xmasだったら、私はどんな風な過ごし方が理想かな〜？と、妄想して楽しい、ワクワクする感情になる事を思いつく限り行動してみるんですお家で楽しく過ごしたいならXmasソングをかけながら飾りつけをしてロウソクをたいて準備する　行動しているうちに気分がノッてきてワクワクしたり楽しい感情がついてきますXmasプレゼントを貰いたいなら自分自身に贈ってあげるのもいいかももらったら嬉しい物をプレゼント包装にしてもらってもらった気分に浸る今の現実を見てつまらないなーって考えているよりこうなったらいいなと考えて今できる限りのことを行動する事により現実がついてくるんですあなたの感情が次の出来事を引き寄せていますからね🎶つまらないなー。羨ましいなー。と今の現実を見て不満を持つより自分で楽しい、ワクワクの現実を創っていきましょ😊❣️❣️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
23Dec
- いつも同じパターンで気分が落ちてない？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────自分に嘘をついて生きていると悩んでいることが本人にとって本当のテーマじゃない事がある。自分に嘘をついているっていうのは本音を無視して他人の意見に合わせたり世間体に合わせたりこうしなければならないと自分のルールに縛られている状態。　自分の本音がわかっていないと本人も悩みの根っこの部分に気づかない事があるんです。根っこがわからないから繰り返し同じような出来事で悩んでしまうんだよね例えば、浮気する男性ばかりと付き合ってしまう仕事を変えても上司との関係が合わない職場に必ずイヤな人がいるこのどれも相手が100%悪いように見えてもこの出来事を引き寄せているのはあなた自身なんです😣　あなたに、それを引き寄せる種があってそれに気づかずに同じようなイヤな出来事を繰り返してしまうんです⚡️環境が悪い、相手が悪いんだと片付けてしまうと出口がなく、ただ苦しくなる。自分が原因の種を持っていると思うより周りのせいにした方が楽ではあるんだけど、それだと、抜け出せないの。あなたの怖れていることに気づいて、それを掘り下げて解放していく事で人生が変わり始めるんです😊✨あなたの怖れている部分に気づくにはあなたの感情がヒントになっている。ネガティブな感情がでた時は怖れの思考を持っている時。悲しみ、怒り、寂しさ、罪悪感。。私は何を怖れているんだろう？本当はどうしたいんだろう？自分の気持ちに寄り添い聞いてあげてください。あなたの中に答えは必ずありますから✨🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
22Dec
- 新しい時代に大切なことは？♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日から約240年続いた地の時代から風の時代に変わったようですね〜🍃風の時代に大切なのは自分のやりたい事、好きな事に素直に行動すること。いや、本当これですよね。　犠牲心で自分の本音とは違う行動をとったり我慢して他人の人生を生きなくていい今あなたが持っている常識を疑って自分の心と向き合い、"本当はなにがしたいのか？""本当はなにが心地いいのか？""本当はどんな気分でいたいのか？""本当はどんな人と関わりたいのか？"本音と向き合っていく。その為には、日頃から小さな自分の本音に気づいていく事が大切なんです😊❤️本音を満たすと自分自身が満たされていく。自分を満たしていくとパワーが漲りエネルギーが上がっていく。エネルギーが上がっていくとやりたい事が見つかったり人にエネルギーを与えたくなるんですこれからは、一人一人が自分の力を発揮していく時代ですね私もなんだかワクワクします今日は、お家を掃除してスッキリした気分で迎えられました自分の感情は自分で責任をもって沢山のご機嫌をとっていきましょうね🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
21Dec
- あなたの欲しい安心は目の前にある。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日は朝から旦那さんが慌ただしく探し物をしていたんです。「ないない、あれーどこだ」と、言いながら行ったり来たりしてなにかを探しているどーやら免許証が入っているカードケースを無くしたみたいで家から出られない様子。私は、昨日あったんだからすぐ見つかるでしょと思いながらベッドの中から、「昨日着ていた洋服は〜？」「バッグの中は〜？」「車の中は〜？」と叫んでいたんだけど「どこ見てもないんだよね〜」といくら探しても中々見つからない様子だったのでやっとベッドから起き上がり重い腰をあげ一緒に探す事に。そして、私は彼のバックの中から、彼が探していたカードケースを一瞬で見つけた。　この探し物を焦って探している時中々見つからないことって私も何度も経験あるしよくあるパターンだと思うんだけど焦っている時って色んなネガティブな事を考える"仕事、遅刻したら、、""免許証、無くしたら、、""このまま見つからなかったら、、"そんな恐れを抱えていると視野が狭くなるんだよね😣⚡︎本当は目の前にあるのにフォーカスしている部分が不安や恐れだから目の前にあるのに気づかずにいる。多くの人の悩みもこれで、普段からよく考えている事が不安や恐れにフォーカスしているんです。目の前に安心はあるのに視野が狭くなっているからそこに気づかないんですよね「ない」物ばかりにフォーカスして今「ある」物が見えなくなっている。ない物ばかり見ているとない世界が広がるんです。豊かじゃない所ばかり見ていると豊かじゃない世界が広がるし今ある豊かさに気づくと豊かな世界が広がっていく。あなたの意識が拡大していくんです。だから、見ている視点を変えることが大切不安や恐れを手放して安心に意識を向けていくことであなたのエネルギーも変わっていくんですあなたが欲しい安心は目の前にちゃんとありますよ😊❣️❣️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡