ライフコーチング　Kaori -8ページ目

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20Dec
- モーニングルーティン♡理想の朝の過ごし方は？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────朝は自由な時間に起きて白湯を飲んでゆったり過ごす。ヨガとストレッチで軽く体を動かして瞑想をしたり、本を読んだりカフェにでかけたりその時、やりたいと思った事をして心穏やかなスタートを送る✨✨これが、今の私の1日のルーティンなんだけどこれは私が会社員の時に望んでいた朝のルーティンなんだよね会社員時代は、朝おきて、ご飯食べてめんどくさいなと憂鬱になりながら準備して仕事へ向かう。こんなルーティンを何年も続けていた。朝ゆったりと好きなようにお気に入りの空間で過ごす事にとっても憧れていたんです。結婚前の数年間は実家で暮らしていたから部屋もお気に入りの空間じゃないしなんか居心地があまりよくなかった😟だから、こんな優雅な朝を迎えられたら最高だな〜☺️❤️と望んでいたの。今の現実が満足でないものならどんな現実だったら最高なのかを考えることって大切そこを考えて、妄想してその感情に浸ることで同じような出来事を引き寄せるんですあなたは、毎日気分良く朝を迎えていますか？朝を好きなことでスタートしていますか？朝を気持ち良く過ごす事でエネルギーが上がって1日の気分も変わってきます朝、どんな風に過ごしたいかどんな気分を感じたいかを考えてみて気分の先どりをしてみて下さいね😊❤️❤️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
19Dec
- ネガティブな感情を利用して望みに気付こう♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────心の在り方を学んで取り入れてからネガティブな感情が起きてもすぐに視点を変えて、捉え方を変えての作業ができる様になったからか特に身近な人の話を聞いたり愚痴や相談に乗る時それ、視点を変えればびっくりするくらい楽になるのになー😕と思ってついつい言いたくなっちゃう事があるんだよね😅だけど、ネガティブな感情が湧いている時ってその感情思いっきり感じていたい時もあるんだった。と思い出したついつい解決方法を伝えたくなっちゃうんだけどそれ、違うよね。人ってネガティブな感情に浸りたい時もあるんだよね。毎日の様に浸るのはまた違うと思うけど雨が降る事は必要な様にネガティブも必要な感情。その感情があるからこそ本当の自分の欲求が見えてくる。ネガティブな感情をダメだと思って閉じてしまうと感情を感じる力がなくなって望むパワーもなくなってしまうんです😣望むパワーが無くなると望みも叶わなくなるネガティブな感情は蓋せず感じ切ってから自分を内観しよう😊❣️今起きている出来事がイヤだから悲しくなったり、苦しくなるんだから自分はどんな言葉がイヤなのか？自分はどんな行動がイヤなのか？自分はどんな場面がイヤなのか？内観するとこれがわかるようになるんだよね。ネガティブな感情は自分に気づきが起きるきっかけになる❤️思いっきり感じ切ったあと視点を変えて捉え直しする事で悩みから解放されるんです😊✨ネガティブになってもその感情はダメだと思わずにまずは、感情は思いっきり感じきることからはじめましょ🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
18Dec
- 自分を知るためにやった3つの事。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────他人軸バリバリで生きていた私は心の在り方の大切さを知ったもののまだ、日常ストレスを感じたり悩みをどう解決したらいいかわからず気疲れしてモヤモヤする事も多かったです😣⚡︎今までは、我慢するのは当たり前のステージで生きていたけど私に必要なのはもっと自分自身を大切にして自分を知ることだったんですよね。そこから、自分を知るためにコツコツと行動していきましたよ。まずは、自分の心地良いを知ること。●誰といる時の自分が好きか●どんな時間をつかっている時が気分良いか●どんな時間を苦痛だと感じているかそれをノートに書きだして自分の心地良く感じるものだけ残すことを決め洋服も身の回りの物も仕事も人間関係も全て手放していきましたときめかない洋服や物は捨て心地よくない人とは無理して会わない。仕事もやりたくない仕事を断り自分がやりたい事、心地いい事に専念していきました。不要なものを手放すことで、気持ちに余裕ができて自分らしさが現れてくるんだよね2つ目が、エネルギーを整える。正解主義で小さな事でも深く考えすぎてしまう真面目さゆえだったこともあり普段からエネルギーが乱れやすいエネルギーを整える為にリラックスすることを意識しましたよ心が落ちつくように外に散歩にでたり仕事に行く前と、寝る前、気分がモヤモヤしている時は瞑想。モヤモヤした日はノートで内観していきました。毎日、自分と向き合う時間を持つことで考えている思い込みやセルフイメージの低さ自分の本音がわかるようになっていきます。本当の自分と繋がる時間が増えるので本来の自分らしさに戻れるんです😊✨最後3つ目が、自分の資質と強みを知る。今までの過去を振り返って●人から褒められた事●感謝された事●得意な事●時間を忘れて夢中になること●小さい頃から続けていることここをピックアップして自分の資質や強みを知る。本来の資質は自分では気づかない事が多いから信頼している人に聞いてみたり診断ツールを使う事で苦手な事や得意なことがわかってくるよ😊❤️自分自身と向き合い自分を知っていく事で少しずつ自分のことがわかるようになってくる本当に心地良いと思うことを知る事で毎日が、穏やかで幸せを感じる日々がおくれますよ😊❤️❤️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
17Dec
- 今日という日はあなたの選択でつくられる。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日、何時にベットから起きるか、今日、どんな洋服を着るか、今日、どんなメイクをするか、今日、どんな香りを纏うか、今日、何を食べるか、今日、どこに出かけるか、今日、何をするか、今日、どんな事を考えるか、今日、どんな人と会うか、今日、誰にどんな言葉をかけるか、今日、どんな私でいるか、全て、自分で決められる。あなたの一つ一つの選択で今日という1日が完成して人生が創られていく。あなたが全て決めていいしあなたしか決められないこと。あの人から言われた事だから。。あの人の言葉を選択したのもあなたあなたがあなたの人生の主人公で舵を取って未来を創っていくどんな自分にもなれるなりたい自分になれるそれに気づいた時あなたから力強いパワーが湧いてきます。今日は、どんな選択をしていく？ふと、これやりたいな。と思う事をやってみて下さいね😊それが、あなたを癒す行動かもしれないワクワクする事かもしれないエネルギーがあがる事に時間を使って行きましょう❣️❣️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
16Dec
- 傷つきやすい人が持ってる思い込みとは？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────うちの母はど天然で可愛いらしいんだけどそれゆえ思ったことを平気で言っちゃうことも😅私の友人と母がばったり会った時たわいもない話から母が「〇〇ちゃん（友人の名前）太ったね〜」と言ったらしく後日、友人から私に「kaoriのママから太ったって言われたんだけどヒドイー！！」と電話がかかってきたの😂そーだったのごめんね😂私から謝っとくわ😣と言って話は終わったんだけどそれを母に伝えたところ「えっそーだったの⁇太ってても可愛いじゃん♡」って気にしていた事にびっくりしていた様子傷つく言葉って人それぞれ違くて傷つく言葉には本人がその概念をダメだと思っていて自分の事をそうだと思っている。今回の件でいうと友人は太る事はダメだと思っていて自分の事を太っている、もしくは太ったと思っているから傷ついてしまった。太る事に対して別になんにも思わなかったり逆に嬉しく感じる人もいるもんね。傷つきやすい人ってこのダメだと否定している概念が多いんです。あれはダメ。これはイイ。と沢山の事を判断してその否定していることを相手に言われたりやられると傷つく。相手に傷つけられたのではなく、自分で傷つけちゃってるんですよね。傷ついた時はなんで私はダメだと思っているんだろう？自分に問いかけてそのダメだと思っている概念を肯定していくことでなにを言われても傷つかなくなるんです人それぞれ、価値観も捉え方も違うから物事を良い悪いで判断せず価値観を認め合うことでフラットになり寛容でいられるんですよね🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
15Dec
- 願いが叶いやすい日♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────今日は射手座新月ということで、願い事を書き出すと叶うスピードが早い日といわれているみたい😊ということで、手帳のウィッシュリストに望みを書き出していきましたよー📖❤️私は数年前から人生で叶えたい夢や望みをノートに書くことをしているんだけど見返すと面白いよ❤️今年ノートに書いている分は3分の1くらいは叶ってました🥰脳って無意識に思考している時ってネガティブに思考してしまいがちなの。今、不満に思っている事ばかりにフォーカスしてイヤだなぁって考えているとネガティブな事しか見えなくなってくるんです⚡︎⚡︎不満な事ばかり考えているとそこに感情がのっかる。その感情を放つことでまた同じような感情を感じるような出来事がやってくるんです不満を感じている時は無意識に望んでいない事ばかりお願いしている状態🥲だから、意識的に望むことを考えるって大切なんです望むことを考えるとそれが叶うヒントがやってくる。直感とかひらめきってやつですねあなたが望む事は手に入れられることだから、望みが生まれる自分の人生は望んで、やると決めて自分で動きださなきゃ手に入らない。不満ばかり、嫌なことばかり考えてしまうならまずは、自分を癒やしてリラックスしている時間をたっぷりとって下さいね😊今日はそのリラックスした状態でこんな風に人生が動いたらいいなと考えるといいですね😊❤️❤️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
14Dec
- 人に気を使いすぎて意見が言えない人へ。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────物事を決める時、相手の意見を尊重しすぎて自分の意見が言えない。本当は他のことをしたいのに。本当は他の物を食べたいのに。本当は違う場所に行きたいのに。本当はやりたくない事なのに。私も昔は自分の意見を伝えることが苦手で相手に合わせていたなだから、優しい。気を遣える。周りからの印象はいいんだけどただ、深い部分で嫌われたくない。という気持ちがあったんだよね。頑張って周りに気を使いすぎて1人になった時ものすごく疲れるのその人の事嫌いじゃないのに自分が我慢して疲れるから会う事が憂鬱になるんだよね。。せっかくの大切時間。人と関わるのに、心から楽しかったなと思える充実した1日で終わらせたいじゃんだから、自分の意見を相手に伝えるという行為は本当に大切な事なんです😊相手に意見伝えるのって相手の意見を否定していることとは違うんだよね。私は旦那さんにご飯をつくる時、味が薄かった、味が濃かったとか言われた時　傷ついた気持ちになっていた事があったんだよね。これ、自分を否定されたように感じていたの。相手はただ、自分の感想を言った。意見を伝えただけなのに勝手に自分自身がネガティブに解釈して傷ついていた。でも、もしも旦那さんが私に気を使って、我慢してその料理を美味しいと食べていたら？私は「この料理好きなんだ。」と勘違いして同じ料理をまた作るよね😂❤️❤️自分の意見を我慢して言わなかっただけで相手は気づいていないからよかれと思ってまた同じ行動をとってしまう。それで、あとから「実はあの料理美味しくない」とか言われた方がえ、なんで嘘ついてたの⁈ってなるよねだから、意見を伝える事って大切な事なんです😌もし、お互い意見が合わなかったらそこで話し合ったり他の案をだせばいいだけ。人に気を使いすぎて意見が言えない人は勇気をだして、伝えてみてね🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
13Dec
- "人に与えることはいい事だから"という考えの注意点。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────"人に与えると自分に返ってくる。""先に与える事でその恩恵がくる。"さまざまな成功者達が言っている「与える」という言葉。これ、その言葉だけマネしてしまうと自分から発しているエネルギーが違ってくるから注意なんです。多くの幸せな成功者達のマインドって他人の事を内なる自分として扱っている。だから、自分と同じように相手の事も大切にしたくなるしピュアな気持ちで与えたくなる。でも、日頃から我慢していたり他人軸で生きていると行動は同じでも内側の欲求が違っているんです。例えば、相手にプレゼントをあげる時相手を喜ばせたいという気持ちのエネルギーはピュアに与えたいというエネルギーが自分からでますよねでも、これが"プレゼントをあげた方がいいから。""相手に気に入られたいから。""褒められたいから。""気が利く自分に見られたいから。"こんな他人軸の考えで行動すると一気に自分からだしているエネルギーが我慢や自己犠牲からくるエネルギーになるんです。　自分が出したエネルギーが返ってくる世界だから、形だけマネして行動しても本音が、我慢や自己犠牲からくるものだったらそれが返ってくるよねだから、まずは自分の本音に従った方がいい。この行動はした方がいいのか？ではなく、「この行動はしたいのか。」まずは、自分の本音に気づいてあげて行動を繰り返してあげる事で自然と自分と同じように相手にもしてあげたいな。というエネルギーになるんだよね❤️だからまずは自分を満たしてあげることが大切なんです😊❤️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
12Dec
- 苦しくなる自分ルールから抜け出そう♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────"こうしなければいけない。"と、自分が考えている事が正確だと思い込んでいるこの自分ルールに縛られている数が多い程、苦しくなる自分ルールってそれを楽しめる事だったらいいけどそのルールが自分にとってキツイものだと、ただただ苦しいんですよね。仕事では失敗してはいけない。人にできるだけ頼らない。家事は毎日完璧にやる。人を嫌いになってはいけない。愚痴でもちゃんと聞かなきゃいけない。私も沢山の自分ルールをもっていたな自分ルールってそれが正しいと思い込んでいるとそれができなかった自分を責めてしまうんです⚡︎⚡︎だから自分を縛り付けているルールは手放した方がいい！！そのルールを持っている理由もちゃんと見つけてみて下さい。なんで私はこのルールを持っているんだろ？と問いかけてみるとその理由が見えてくる。他人からこう思われたくないから。自分はこういう人間だから。大体が他人の目を気にした理由だったり自分の事を低く見積もった理由だったりする。だから、今までやってきた自分ルールを手放して今までやっていた事の逆の事をやってみると自分の枠が広がるんだよね✨なんだ、大丈夫じゃん。って気づくんだよね😊ダメな自分も受け入れられるようになる。だから、苦しくなっている自分ルールはどんどん手放していきましょ🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
11Dec
- エネルギーが下がる時間の使い方は辞めましょ♡
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────みんなが1日の中で楽しい〜♡ときめく〜♡ワクワクする〜♡落ち着く〜♡ホッとする〜♡このエネルギーがあがっている状態の時ってどのくらいあるかな？？私の場合、仕事を会社員で働いてた時は1日の中で60〜70%はどちらかというとエネルギーが下がった状態で過ごしていたな。1日の中で半分以上はエネルギーが下がった状態。だから、嫌だなと感じることがいっぱいあったwめっちゃ我慢していた！仕事で我慢して耐えるのは当たり前だと思っていたもん結婚で引っ越しと同時に退職したんだけど仕事を辞める前は、楽しみ反面めちゃ怖かったよ⚡︎今まで周りの人間関係は良かった分、今よりもいい会社で働けるのかな？新しい仕事見つかるのかな？こんな事を考えて不安になっていたなでも、今思えばそんな不安になる必要はなかったってこと😊次のステージは身軽でエネルギー上がる時間が増えたから凄く幸せを感じられるんだよね今の気分は未来の気分をつくる。　だから、エネルギーが上がらない状態で1日を過ごしていたらもったいない　常に自分の気分が上がることを見つけてそれを選択する。イヤだなと思う仕事も工夫して気分が下がる時間を減らす。そうする事で、毎日、穏やかに感じる時間が増えてくる毎日、幸せを感じる時間が増えてくる今、1日の中で気分が上がる時間が少ないなと感じたのならあなたが好きなことをまだまだ日常で取り入れていないという事。あなたが自分を心地よくしてあげる事でエネルギーがぐんぐん上がってモヤモヤ、不安状態が減っていきますよ😊❤️❤️🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
10Dec
- コントロールできない事は悩まないで！！
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────（向井ゆきさんプロデュースの手帳かわいい）昔と今で変わったのは悩んだときにすぐに悩みから抜け出せること昔はずっと同じようなことをグルグルと悩んでた。。それも、自分じゃコントロールできない他人の事を恋愛では、好きな人を振り向かせたくて悩んだり。人間関係では、苦手な人の事で悩んだり。他人の行動や態度、自分ではコントロールできない部分を一生懸命悩んでいたねマジでエネルギーのムダよ😨😨雨なのに晴れにならないかなと天気をコントロールしようとずっと悩んでるくらいムダよコントロールできるのは自分自身だけ。自分が変われば必然と周りも環境も変わってくる。今の現実は偶然やってきて周りの環境や他人、自分以外の外側が原因で悩みが起こっているという視点で人生を捉えているとそりゃあ、苦しくなるよねだって、自分ではコントロールするの難しいと思っちゃうもんずっと外側に振り回されてしまう🌀だから、考える部分は自分自身の事。　モヤモヤした時は、自分自身にその悩みの原因を作った種をもっている。種がないと実がならないように種がないと悩みも生まれない。心の深い部分での✔️自分自身への思い込みだったり✔️否定している概念があったり✔️否定している行動があると問題と感じる出来事が起きる私は太っていて魅力がないと思い込んでいると好きな洋服も着れないし彼氏もできない。お金は汚いものという概念でいるとお金は稼げないし、入ってこない。好き勝手生きている行動を否定していると自分は好き勝手生きれないし頑張る事から抜け出せない。どれも、過去の経験や価値観、あなた自身が取り入れたルールからできた思い込みなのこの古い思い込みを一つ一つ取り除いて新しい考えを取り入れる事であなたが変わっていく😊✨思い込みが変われば言葉や行動が変わるから起きる出来事も変わって周りも変わってくるんだよね😌今のステージからステージアップできるだから、悩みは自分自身でどうにでもなることを覚えていて欲しいな🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
08Dec
- コミュニケーションで大切にしたいこと。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────人とのコミュニケーションをとる時や人との関わりで気をつけたいことはその人を決めつけないこと。人と話している時、"この人にこんな風に思われるだろうな。""この人こんな風に思ってるだろうな。"と、他人の意見を勝手に憶測して決めつけてしまうこと他人を見るときって自分の考えや、価値観、捉え方で相手を見てしまうから　その人のことをわかったように感じてしまう事ってあるんだよね🧐でもそれ、全然外れている可能性大🤭🤭私もこの間、旦那さんと話していたときに今こう思ったでしょ？って聞いたらそんな発想もでてこなかった。って言われたwこれがもしも、誰かとの揉め事だったり喧嘩だったりした場合憶測で人を判断していたら結構危険なんだよね💦自分の今までの価値観や経験から憶測して相手の意見を決めつけてしまうから。もし、コミュニケーションの上で多分あの人は…という「多分」というワードに気づいて自分の中にモヤモヤとしたネガティブな感情に気づいたら相手に確認してみる事が大切意見を聞いてみる事で自分の狭い視野からの考えだけではなく相手の意見をわかってあげる事ができるからね🏹関連記事🏹こちらから♡『彼への気持ちを効果的に伝える方法と確認する方法とは？』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────私もそうだったんだけど恋愛でこじらせてしまう人って彼に対して具体的に…ameblo.jp🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
07Dec
- 騙された時あなたはどう思う？？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────最近YouTuberのてんちむちゃんが騙してお金を稼いでいたのがバレて　全額返金する為に数億円の借金を抱えてしまい今、色んな仕事をしてその頑張っている姿をYouTubeにあげているんだけど　その行動に対して「悪い事したんだから頑張って返金するのは当たり前。それをYouTubeにあげて応援されたり、援護されるのはおかしい！」という意見が目に入ってきたあとに、「一度失敗して頑張ろうとしている人に優しい文化でありますように。」という意見を目にしたの。みんなはこの２つの意見どう思うかな〜？🤔一つの出来事に対して人それぞれ捉え方って違う。過去の私だったら全力で前者の意見だったと思う悪い人間は許されない。叩かれて当たり前。この感覚でいたと思う。でも、今では後者の考えで在りたいと思ってるんだよね。人を騙すって行為はよくない事だと思うし自分がされたらいい気分にならないし自分自身もしたいと思わない。でもさ、当たり前だけど人って生きてきた人生って人それぞれ違うしそこでの経験や人との関わり方で価値観が作られて自分にとっての常識がつくられてその中で失敗と言われる事をする事もある。浮気や不倫もそうだけど人の失敗を許せないでいると許せない本人も辛くなるんだよね人の失敗を許せない人は自分が失敗した時自分を責めるだろうし許せなくなる。この間、可愛いネットショップ見つけて注文したんだけど1ヶ月たっても商品が届かずに問い合わせても音沙汰ないって事があったの😨その時、"騙された。"って思って怒りと悲しみが沸いたんだけどすぐに、この出来事を自分に向けて失敗ではなく学びとして捉える事ができたんだよね。そしたらね、数日後に何事もなかったかのように商品が届いたの😯❤️❤️自分にとってネガティブな感情が起きたときって外側の問題よりも自分自身の内側に気付くべきテーマがあるんだよね。否定している概念や思い込みがあればある程苦しくなる出来事が増えるネガティブな感情に振り回されてしまうの悪い出来事って必ず良い側面が隠れているからそこに気づいていく事で人生が過ごしやすくなって周りも優しい人達で溢れる自分も周りもジャッジして厳しい世界でいるよりも事実をフラットにみて優しい世界の住人でありたいって思うよ❤️🏹関連記事🏹▷失敗＝ダメな事？後悔なく生きる為に定義を変えよう！▷ジャッジをなくすとあなたの住む世界が優しくなる。🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
05Dec
- 悩んだ時にとるべき行動は？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────悩みを感じてモヤモヤしてる時はあなたのエネルギーが下がっている状態。まだ起きてない先の事を考えて不安を感じて気分を悪くしているんです😔エネルギーが下がっている状態って不安、焦り、恐怖、寂しさetc...こんなマイナスな感情がある時悩みを感じているときと悩みを解決するときのエネルギーって違う。悩みを感じているときはネガティブな部分ばかり目につくしネガティブな事ばかり考えてしまうよね⚡️だから、いくら悩んでもその問題を抱えているときは解決できるアイディアが降りてこないのそんな時は、いったん問題を置いて今に意識を持っていく。今に意識を持っていくには？あなたがリラックスする行動をとる。あなたがリフレッシュできる事をする。○散歩にいく○ドライブにいく○瞑想する○ヨガをする○好きなアイドルをみる○映画をみる○音楽を聞く○本を読む○ペットと遊ぶ○信頼できる人に話す○ノートに今の気持ちを書く○一眠りするあなたが気分が良くなる事を沢山用意しておくといいですよ気分が上がる方法を沢山知っていた方がいざ落ち込んだ時これをしようって選択しやすいからね🎶気分を変えて今、やりたい事に集中する事でエネルギーが上がってくるからそんな時に、ふとアイディアが降りてくるこれかな？と思うサインに気づいたら行動にうつしてみて下さいね🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
04Dec
- 自分の事がよくわからない人へ。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────私ね昔よく周りに合わせすぎて自分の事がよくわからない時があったの"この場面ではこの発言してた方がいいな""こう思われたくないからこの行動をしておこう"無意識レベルで人からどう思われるかを判断して自分の行動に結びつけていた。だから周りからいい子だね大人だねって言われていたんだと思う。確かに周りに合わせられてわがままじゃないしいい子に見えたかもしれないでもね、その時一瞬一瞬の自分の本音に気づいてあげられてなかったから自分の事がよくわからない人になっていたんだよね😢外側の声ばかり聞いて内側の声に気づいてあげられてなかったいつしか、あれ？私って本当はどんな人間なんだ？本当にいい所はあるの？って思うようになったんだよね。周りの声ばかり聞いて自分の本音の声を無視すると今この瞬間の思いだったり今この瞬間の感情だったりがわからなくなってしまう。だから、自分の思いや感情にフォーカスしてあげる出来事の中でモヤっとした気分になったら今どう思ってる？今どう感じた？自分がどう思ったのか。自分がどう感じたのか。自分自身に聞いてあげる事でだんだんと自分の事がわかってくるんだよね✨毎回、本音と行動が一致できなくても自分の気持ちに寄り添ってその時々で行動を選んであげていけば自分を否定したり責める思考が少なくなっていくよ🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
03Dec
- 人に言いたくなる言葉は自分へのアドバイスになる。
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────人に言いたくなる言葉人にアドバイスを言ってるときその言葉は今あなたに必要なアドバイスだったりする。あなたの世界はあなたが創っていて他人は内なるもう1人の自分。相手に伝えたい衝動が起きたときそれは、相手を通して自分へのメッセージなんですよね。私はよく、母親に「もう少し信じてあげて。」「大丈夫だから信じて。」って熱ぽく伝えていたことがあったの。この時、この言葉を自分に向けてみたとき自分の事を信じられていなかったり　自分の選択に迷っていた時だったんだよね。「自分自身をもっと信じて」これが、母を通して自分に伝えたいメッセージだった。人によく言っている言葉だったり言いたいことがある時その言葉を自分に向けてみて下さい。この相手に伝えたい言葉自分に置き換えるとどういう事だろう？と自分と向き合ってみて下さい。そうする事で今の悩みの答えがでるかもしれないし気づきが起きて怖れや不安から解放される✨全てはあなたの為にある出来事なんです。🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
02Dec
- 選択に迷った時、答えを知る方法とは？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────私たちは常になにかを選択して自分なりの答えをだしていると思うんだけど人生で自分にとってすぐに答えが見つからない大きな決断の選択をしなきゃいけない時ってあるよね。転職をするか今の仕事を続けるか今の彼と結婚をするか結婚をしないか一人暮らしをはじめるか実家で暮らすか選択に迷ったときはあなたの思考が「〜しなければいけない。」「〜した方がいい。」になっていないかをみて欲しいんです。「〜しなければいけない。」「〜した方がいい。」と思っている時のあなたのエネルギーは低くそれは、恐れからの選択をしている状態。時間やお金ありとあらゆる制限に自分自身を縛り付け深い部分で不安を感じているんです😣⚡️愛からの選択は「〜したい」内側から湧き出る願望になる。現状、現実は関係なくなんにも制限が無かったら本当はどうしたいのか？自分自身に聞いてみたときそこに答えがあります。それがあなたの中の答えなんです。自分から湧き出る本音からのチャレンジや行動はエネルギーが高い状態なので上手くいきやすい。恐れからの選択はまた恐れを生むんです。自分の内側の本音に気付いたとき恐れからの選択から解放されますよ🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
01Dec
- うまくいっている人の考え方とは？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────まだ起きてない出来事のことを考えてイヤな気分になってその考え方がクセづいて本当にイヤな出来事がおきる。このパターンが人生がうまくいきにくい人の思考パターンだと思うんだけど夢を持ってそれを叶えていたり日々楽しく充実して過ごしている人の考え方ってまだ起きてない出来事の事を考えてその出来事が起きたとき自分がどうありたいかを考えている。多くの人は"どうありたいか"ではなく"こうなってるであろう"とネガティブな事を想像してその感情に浸っているんだよね例えば、仕事で苦手な人がいる場合またあの人と会ってあーだこーだ言われてイヤな気分になって行きたくないなと想像して憂鬱な気分になるよね。自分の内側が外側に反映される世界だからその思考パターンを持っていると現実も想像通りのイヤな気分になる出来事が起きてしまうんだよね😣⚡️だから、行動にうつす前は、この出来事が起きた時どうありたいかどんな感情になっていたいかを考える。この夢が叶ったらどんな事が起きてどんな幸せな気分でいたいかをイメージする。それを想像すると自然にニヤついてワクワクしてエネルギーが変わって自然とそれが叶う状況になってくる考える先は、こうなったらイヤだな。ではなくこうなっていたいな。ですね💎関連記事💎コチラから『変わりたいならまずは思考チェンジしなきゃ！』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────あなたの「今」はあなたが今までやってきた事や選択してきたことで作られ…ameblo.jp🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
30Nov
- セルフイメージでお金の受け取り力が変わる。手っ取り早く上げる方法とは？
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────「あの人は可愛いから得だな。」って思ったことありませんか？　見た目が可愛いかったり、美人だと得な事っていっぱいある。容姿で採用される奢ってもらえる物も買ってもらえる生きていてめちゃくちゃ得な事いっぱいありますよねだって美人とブスでは生涯年収3000万円違うと言われてるんですよ？！でもね、見た目が生まれつきいくら良くても自分のセルフイメージが低くかったら受け取り力は低いんですセルフイメージが低いと褒められても受け取れない奢ってもらってもお返しが憂鬱になる物をもらっても素直に喜べない自分も、与えた側も心からhappyじゃないですよね😣だから、生まれつきの美人ばかりが得する訳じゃないんです見た目の可愛いさって自分の力、他人の力を借りて簡単に作れる。女性アイドルや男性アイドルでもよく顔を見たら美形じゃない人って沢山いるよね？でも、本人のセルフイメージが高いから沢山の人達に愛される存在になる見た目って男性でも眉毛と髪型で別人のように生まれ変わる。これで、筋トレしたらモテモテもいいとこだよね女性はプラスしてメイクという武器があるじゃない？！（今は男性もメイクする時代だけど）自分にあったメイクの仕方を覚えたらそれだけで気分が上がってセルフイメージがぐんぐん上がっちゃうよね見た目が全てじゃないけど見た目は手っ取り早く自分に自信をつける手段なんだよねだから、セルフイメージをあげたいと思ってるならまずは、美容室でイメチェンしたりメイクの勉強したり自己投資することで、気持ちが変化して思考が変わって言葉が変わって行動が変わって習慣が変わって起きる出来事も変わってくる。そんな風に人生って少しづつ大きく変わっていくんだよね💎関連記事💎こちらから♡『セルフイメージを効果的にあげるには？本当の意味で自分を愛そう♡』こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────セルフイメージって自分が自分の事をどう思っているか？なんだけど、この…ameblo.jp🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡
29Nov
- やる気が起きない時は〇〇〇〇を変える！
  こんにちは^ ^Kaoriです。自己紹介はこちら♡────────────────────仕事でやる気が起きない。やらなきゃいけないのにやる気がでない。こんな感情になる時って憂うつな気分になりますよねこの時、その「やる事」に対しての意味づけを変えるといいですやる事に対して同じ内容でも人によって全然やる気が違う事ってありますよね。仕事でも"旅行用にお金を貯めるんだ！"と思って仕事をする人とただ、"生活の為"にと思っている人のやる気は違うだろうしただ、言われた事を作業しているだけの人よりもこの作業をする事によって理想の自分に近づいて成長できる人を喜ばせて与えることができると思っている人とでは全然違う自分にとってなんらかのメリットがある意味づけをしている人の方がそれをやる時の気持ちが大きく違うからがぜん、やる気がでるあなたが今やる気を感じない事にどんな意味づけをしていますか？意味って自分でつくれるものだからやる気が起きない時はこれをする事によって自分にとってどんなメリットがあるか意味づけを考えてみるといいです意味づけは自分の気分が上がることがいいですね是非、考えて見てくださいね🧚🏻‍♀️人気記事ランキング👑1位　あざとい系女子が苦手？嫌いな人が現れた時の内観方法♡💐2位　韓国ドラマをを2回見て感じた人生論。人生設定を自分で決めよう!💐3位　セルフイメージを効果的に上げるには？本当の意味で自分を愛そう♡▷名言×メッセージ毎日更新中コチラから♡