発達障害診断済みの年長息子
その母のメンタル豆腐のカッパ
そんな母のプログです。
朝は ライフログ
昼は ぼやき
夕は 読書記録
おはようございます。
前の日を淡々と振り返るだけだから楽しくはないよな。でも良いところは認めてうーーんのところは気がついたなら修正したらそれでいいと思いますね。
①禁酒
◯ 明日は仕事なので飲まないというのは守れた！！連続1日
②ダイエット
朝 サンドイッチ（卵とハム）
昼 牛丼、ホタテ汁、お新香
夜 ラタトゥイユのスパゲッティ
散歩30分
▲夜に炭水化物食べたのとたんぱく質少なめになった
③料理
☓ なにも挑戦せず
④家事
洗濯だけはなんとかしたけど
出かけたのであんまりできず
⑤勉強
☓ ここのところする気がでなくて。（いいわけ）
まあ、こうやって、振り返りつがんばるぞー