発達障害の年長の息子がいます。
現在はパート勤務のパーママです。
趣味は読書です。
よろしくお願いします🙇
今日、読み終わった本はこちら
著者は勤務医やってたけど外国にいってびっくりしたんだって。本当に定時で帰るから。
それで、もとのようには働きたくなった。
それで作家とちょっと診療となどにきりかえていまに至る。
時間は有限だけどそれをどう使うかをよく使うかを考えたみたい。
色々と紹介されてるけど。
睡眠を削るのはパフォーマンスを下げる。
だとか運動の良さとかはよくわかった。
残業ももちろんしない。
生み出した時間は仕事には使わず自分の自己研鑽に
つかうのが◯
特別なことというより確かになーと思うことがたくさん紹介されてました。
良く寝て、時間をくぎってやって、後回しにしないですぐにやるようにします！