「リラクゼーション」
今やるべき事は「休息」する時間を持つ事です。
焦りは混乱を招きかねません。身体を休める事は心を休める事にもなります。充電したら動くタイミングは必ずやって来ます。それまでゆっくり過ごしましょう
こんなメッセージが
いつも読んで下さりありがとうございます
真面目な人ほど休むなんて
出来ない‼︎って思いガチだけど
少しぐらい休んだって
何とかなります‼︎（笑）
それよりも怖いのは
“自分”を見失う事です
ほんとはどうしたい？
これ↑↑わからないって答える
人多いなーって感じます‼︎
私も何度となく経験しています
そのたびに
またやっちまった
って思う💦
って思う💦感情が勝手に死んでるという
恐ろしい現象
こうなると正しい判断が出来ない←自分にとっての正しいという意味ね
心＝身体は繋がっています
ここのバランスがとても大切
自分の事は自分で守る事しか
出来ない‼︎
だからダウンする前に
ちゃんと自分の感情と向き合う時間を作ってあげましょう
今日も良き日♡
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