産後トータルケア25,-⑤ | FUNBALANCE♪SUMIKAのブログ

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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士 産後指導士 骨盤補正士
バランスボールインストラクター
指導士養成講師の真柄すみかです。



25期クラスももう5回目です!
やっぱママ達の笑顔好きだなぁ〜


今回はお子様が体調崩して2名お休み
急に寒くなって体がついていかない人も多いと思いますが、

ママがダウンするわけにはいかない!


体力は常に自分で作ることが出来る
そんな話もトータルケアではさせていただいてます。


自分で体をベストな状態に保つことも
ママのスキルですよ〜





体力UPのためのダンス予習もするよ!
6回目のバランスボールダンス楽しみー✨


産後トータルケアのお問い合わせたくさんいただきありがとうございます。
日程調整中ですのでもう少しお待ちください


今日もありがとうございます。