産後トータルケア 50期＆51期募集！

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

指導士養成講師　＠静岡　SUMIKAです

[産後はカラダとココロを組み直すチャンス！]

出産したすべての女性に受けてほしい！

 産後指導士がお届けします

産後トータルケアクラス　

 本当に大切なコトがわかる6回コース ！

（出産したからこそ出会える新しい私）

まき助産院

（葵区与一３丁目４－１６）

月曜クラス

(6回コース) 

10：00〜12：00

20000円

5１期　募集！　

９/5  12  26  10/3  10  17

自分を見直す事で

今まで短所だと思っていたことが長所だと気づいたり

自分を後回しにしないことで

自分の不調に気づいてあげられる。

そんなママが増えると嬉しい

50期は夏休みということもあり

にぎやかなクラスだったなー

・産後指導士　

・体力指導士

・骨盤補正師

・バランスボールインストラクター

・デトックスプランナー

・静岡市健康講座担当講師

・まき助産院産後エクササイズ担当講師

・シニアサークル担当講師

・リズム体幹キッズサークル担当講師

・2019-20静岡伊勢丹

  ウェルネスパーク運動担当講師

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49期産後トータルケアクラス

産後トータルケアクラス49期

ママのスキルがぐんぐん上がっています！

今までの自分の身体との向き合い方を再確認するからこそ改善出来る。

産後トータルケアクラスでは

疲れ知らずの体と心を作り出していく力を養っています。

エネルギーに満ち溢れたママは社会全体にとって重要な人材

「自律神経を調整していくメンテナンス方法」や、「過剰な活性酸素を抑え、効率よくATPを作り出すエクササイズ」「脳疲労から解放されるデトックス」など体と心のバランスを整える事が大切

色々考えて頭ばかり疲れてないかな？

脳と体をイコールにしよう！

体よ心をつれて行け！

↑コレアクエリアスのCMのフレーズ(^^)

レッスン情報は

インスタのハイライト

sumikapark_offical

又はHP  sumika-park.com  チェックしてね！

今日もありがとうございます。

産後トータルケアクラス48期開催中！！

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

指導士養成講師　@静岡　SUMIKAです

【産後トータルケアクラス】

動いてメモして

授乳してオムツかえて

48期メンバー自分と向き合い中😄

講座中の授乳オムツ替えOK🙆‍♀️

産後の身体のSOS気づいてあげてますか？

自分の身体のこと、わかっているようでわかってない。

本当に身体が必要としているものは

実はすごくシンプルで思考を変えればすぐ手に届くところにあったりする。

自分のことを後回しにしなければ

10年後20年後は変えられる！

一生涯付き合っていく身体だよ

大事にしてネ。

🐣49期募集スタート‼️

4/18  25  5/9  16  23  30

(5/2はＧＷでお休み)

10：00〜12：000

予約は🔻

『産後トータルケアクラスについて』

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