住み佳(すみか)の由佳理です
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腸解析アドバイザーという
資格取得したことを
6月の記事で書いたのですが
モニターを10人とって
色んな方のデータをみて
たくさん読み解き経験も出来たので
正式に提供サービスの1つにしていきます
改めて、腸の健康で得られることについて
書いてみます
腸は「第２の脳」と
よく言われるようになりましたね
スーパーなどに並ぶ食品パッケージも
腸活○○というワードをよく見かけて
腸活ブームが
ますます盛り上がりをみせています
（私はTVをほぼ観ないのであまり知らなかったクチですが（笑））
腸は栄養吸収したり
消化する場所ということは
多くの方が知っていると思います
その他には
ビタミンの合成をしたり
脳に指令を出す大事なホルモンを生成したり
免疫細胞の70％が腸に存在しているんです
つまり、身体を健全に動かしたり
健康維持をする上では欠かせない場所が
腸なのです
幸せホルモンも腸が関わります
腸内細菌といえば
善玉菌、悪玉菌というのは有名で
他にはそれ以外の菌（日和見菌）
というくくりで大まかには分類されます
で、過去の私も含めて多くの方が
善玉菌を入れたらいいよね？
え？ヨーグルトとか乳酸菌飲料で
健康にプラスできるんでしょ？
って思っていますよね？（笑）
納豆とか麹菌とってたらいいでしょ？
って思ってますよね？（笑）
少しは合っていて、けど
実は全くもってズレているんです
腸内細菌の多くは
3歳頃までの環境でだいたい
体内に棲み付く菌が決まるそうです
そして菌の種類は何千種類もあります
日本で育ったか
海外で育ったか
山か海か都会かでも変わるし
畑に出ることがあったか
土遊びを沢山したか
食生活は？家族の仕事は？
それによってガラっと変わってきます
肝心なのは
幼少期に取得して
自分が体内に持っている細菌しか
育てられないんです
持っていない細菌を
いくら外から入れても
身体の外に排出されていくだけ…
つまり自身が持っていない菌を入れても
健康へのアプローチには
一切繋がらないということなんです
だから、沢山ある健康食品やヨーグルト等に
含まれている善玉菌は多種多様出てるけど
まさかの、体内には持っていない確率が高い
から意味ないという事実
しかも
善玉菌だけあって
悪玉菌がないのもまた実は問題なのです
麹などを摂りすぎて
よく分からない日和見菌ばかりが
増えていくのもまた問題で…
そもそも論
腸内細菌に
善悪をつけるというより
菌全体のバランスが
実はものすごく大事
なのです
自分の体内にある腸内細菌の内容が
何というものが何%あるのか
健康やダイエットなど
得たい結果のためには
どうアプローチするのがいいか
それを検査データでみて
アドバイスをお伝えするのが
腸解析アドバイザーというわけです
健康もダイエットも
腸だけが全てを司るわけじゃないけど
かなり大きな割合を占めて
関わっているのが実情で
全然食べないのに太る人とか
食事に気を遣っているのに
やたら体調を壊す人は
腸内細菌のデータを見て
アプローチを変えることで解決すること
たくさんあります！！！
食事に一切気を回せてない人は
絶対腸活をした方が良いと思う
大きな病気が見つかってからでは遅い…
こともあります
私も実際に大きく変化を実感
花粉症を治した人
スルスル痩せた人
肌が綺麗になった人も
周りに多くいるので
正しい腸活、ホントおすすめです
今後
住み佳はおうちを整えるだけでなく
体内を整えることも推奨していきます！（笑）
食には気を遣ってきた方だけど
全然違う視点を手に入れました
そもそも家が片付かないのも
身体が健康じゃなくて
気力も体力もないからかも？だし
片付かなくて家族にイライラするのも
仕事に疲れて体調悪いのも
腸内を整えて自分が元気だったら
変わること沢山あると思う
疲れにくい体を作ることって
自分の固定観念取っ払ったら
意外と簡単でした（笑）
（私のことね（笑））
去年のお出かけ写真（笑）
腸解析をして腸活で
得たい健康と得たい未来を
自分で取りに行くこと
ダイエットでも健康でも
イライラから抜けたい人も
妊婦さんも産後の人も
ご年配も赤ちゃんも
現状から変わりたい人はおすすめです
まずは腸解析から試してみてください♪
私が実感を得ているサプリ類も
お伝えできます
解析アドバイス代は33000円です
(送料別)
キットは発送できるし
アドバイスはオンラインで出来るので
遠くてもOK！
どなたでもお問い合わせくださいませ～
整理～リフォーム～コーディネートまで！
お片付け後のお客様のご感想
インテリアコーディネート実例
その後、まさかの我が家になるのですが…（笑）
時々、「肌断食」のこと伝えてます
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