住み佳(すみか)の由佳理です
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以前書いた肌断食の記事からもう2年も経ちましたね
時が経つのはあっという間…
（何気に住み佳起ち上げからも3年経ちました
）
肌断食の過去記事
スキンケアをやめてから5年の月日が経過しましたよ
さて
スキンケアを一切しないという「肌断食」を始めて5年
相変わらず
化粧水も乳液も美容液もクレンジングも日焼け止めもファンデーションもいっさいしていません！！！
（あ、友人がエステをしてくれる時だけは保湿剤
等を顔に塗布いただくことはあります）
メイクはしていますよ！
基本的には眉毛とチークのみ、時々リップやアイシャドウと
まつ毛エクステもつけています
基本、水洗いのみです！
年齢を重ねている分、5年前よりシワは増えていると思うし、シミも恐らく増えているのだと思います
けど、スキンケアしていないと著しく状態が悪いか、というとそうでもないと思いますね
食事やストレス（あと、マスク？）で肌荒れはあります
こればかりは仕方ないｗ
でもスキンケアはやっぱりなくても大丈夫なんですよね～～（笑）
水洗い、ポイントメイク落としにホホバオイルと綿棒、時々石鹸洗顔
かさつきがある時はワセリン(この数年はほぼ唇だけに使います)
これだけしか要りません
日焼けはダメです、絶対に
老化を進行させると思いますｗ
私は日焼け止めを塗らない代わりに、帽子や手袋、日傘等でバリアしていますよ
改めて肌断食のいいところ
①時間が節約できる
②お金がかからない
③化粧品類の所有量が少なくて済む
これですよ、これ
でも、書籍によると、スキンケアをやめることで肌への負担を減らし逆に肌は甦ると書いていますので、さらにいいことばかりです♪
書籍のことはここに載せています
先日、形成外科医の落合博子さんにご縁あって直接お会いし、お話出来たんですよ～
50代かと思われますが、それはそれは綺麗な肌をされている方でした
↑こちらの本を書かれた方ですね
アマゾンでベストセラーになっています
落合さんは皮膚移植や再生など形成外科の手術をされていて、人間の皮膚に関して熟知されている方
そんな方が書いている本だから、著書を読んでより信憑性が増しました
でもその本では美容を楽しむことに対して否定は一切されていないです
美容は楽しみのためにやる分にはいいと思う、そんな書き方で読み手にすごく優しい内容です
なので、肌断食を推奨されている宇津木さんの本と併せて、出来る範囲でやってみるのもいいかもしれませんね♪
周りのお友達からも「このスキンケアだけやめてみたよ～」等、ときどき報告をもらいます
無理ない範囲で、肌につけるものを減らすことから始めてみてはいかがでしょう～
2022年12月の記事です
2024年6月の記事も追加しておきます
変身＆撮影のイベント企画にて撮ってもらったもの（笑）
HPはこちら♪
整理～リフォーム～コーディネートまで！
お片付け後のお客様のご感想
インテリアコーディネート実例
その後、まさかの我が家になるのですが…（笑）
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