住み佳(すみか)の由佳理です
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2年ほど前まで通っていた整骨院があったのですが、いつもマッサージ施術をお願いしている院長先生に次のように聞いたことがあります
「時々、すごく気持ちが落ち込んでしまったり、クヨクヨしてしまう時があるんですよね。それって東洋医学的な考え方なんかで解決する方法はあるんですか？」と
その先生はこうおっしゃいました
「そうですねえ～。気持ちが上がりすぎないように抑えることですかね～。」
え？落ち込まないようにするためには、気持ちを上げないようにすること？なんで？と思って聞いてみると
「興奮しすぎると、その反動で下がりやすくなるんですよ。いつも真ん中（中庸）に置くように意識することで、何か起きた時に気持ちが振れ過ぎなくなるんです」
と教えてくれました
先週の秋空
私は2016年に次男を出産してから、様々な活動をスタートさせたことや離婚を経たこと、開業したことなどから、自分を取り巻く環境が大きく変わりました
人の出会いも多く、刺激の多い時期が長かったので、淡々とした日々が普通じゃなくなっていたのだと思います
整骨院の院長が仰られた
「気持ちを上げすぎないこと」は、聞いた時
「そんなの退屈になりそうで、自分には出来ない気がする…」
と感じた覚えがあります
それくらい、刺激や日々の波風を求める心のクセみたいなものが身についてしまっていたんだと思われますｗ
でも、今は色んなモノを手放して
仕事と限られた友人たちとの関係と家庭と
淡々と刺激少なめの日々です
気持ちが思いきり上がることは少ないけど
毎日子供たちの成長に感動したり
焦りもないから眠れないような日もありません
美味しい物食べて、時々人とワイワイして
でも人とも程よい距離感でお付き合いしているから、期待感とか依存心みたいなのも一切ないし、ラクです
なんだ、悪くないやん
ようやく、院長の言っていたことが体で理解できる状態になったんだなと感じます
いやね、今の淡々とした日々に刺激が必要なんじゃないかな？って、ちょっと最近頭をよぎることがあったのですよ
でも、急に院長に言われたことを思い出して
「なんだ、別にこれでいいんじゃない？」
と思い直したということが書きたかっただけなのです。（笑）
まあ、けど、人との関係での刺激は要らないけど、新しいモノ、洗練されたモノを観たいという欲はずーっとあるので、それは年内時間をとって、気になる建築物だったり、お店だったりを訪れてみたいと思います
夏に行けた角川武蔵野ミュージアム
なんか、ただの私の感じたことを書き連ねただけの内容になりました
こちら の内容もわかりやすい！
今年も残すところ2か月ちょっとですね
今年中にお家をスッキリさせて2023年を迎えたい貴方、是非お声がけくださいね
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運動会の日。この日は暑かったー！
整理～リフォーム～コーディネートまで！
お片付け後のお客様のご感想
インテリアコーディネート実例
その後、まさかの我が家になるのですが…（笑）
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