空中ヨガと東京散策

空中ヨガなるものを体験してきました

最近三半規管が弱っているので大丈夫かなと思いつつ、体験

ヨガも初めて、そして空中ヨガももちろん初

ちなみに、わたくし体ガチガチに硬いです

レッスンの最初は、ストレッチ。

えっ、そこまで体曲がります

行ける

と不安になりながらも必死にポーズ

そう体が固くても空中ヨガなら布があるから大丈夫

布と金具に全幅の信頼を

布のおかげで、普段は、伸びない筋が気持ち良く伸びます

ただ紐の長さを調整する時に戸惑い、毎回先生なお世話に

ザ・不器用

空中ヨガと言えば逆さま。

一気に頭に血が上って、ふぅーとなります

でも、終わった後とてもスッキリしました

空中ヨガやる前は、飲み物や食べ物を控えたほうがいいかも。

私は、念のため二時間前に食事を済ませてました。

今回の空中ヨガで気が付いたこと。

・布に張りがあるので束ねるのに握力がいる。

みんなスイスイ持ってますけどね。

あれ私握力無さすぎ

・布に張りがあるので、足を掛けようにもなかなか掛けられず、とりあえず床に手を付けて補助

毎日お酢飲まないと駄目かな

・布に全体重を乗せるので、普通にしてても揺れる。

空中ヨガのレッスン終えて向かったのは、タワーレコード新宿店。

先週、昨年さいたまスーパーアリーナで行われた20周年ファイナルライブの模様を収めた念願のブルーレイ&DVDが発売されまして、その記念のパネル展が開催中でした。

ただパネルが、エスカレーター横で、なかなかじっくり観られない

立ち止まってはいけない雰囲気なので、サクと見る感じ。

タワーレコードの後は、新宿ブラブラ。

途中、桜盆栽を作るワークショップをやっていて参加しました

植木を選んで、器を選んで、正面からの見栄えを考えながら作っていきます。

最後に苔を張って終了～。

苔も、細かくなるとピンセットで調整しながら張りました。

桜は、これから咲くので、毎日お水あげながら咲くのを待ちます

咲いたらブログに載せますね

ワークショップを終えて、ルンルンしてたら、電車止まってた

駅に電車が止まっていたので、グリーン券を買ってグリーン車に乗って再開を待ちました。

ちょっとお腹が空いたので、ご飯を食べながら

メルヘンのお花見パック

お花見のこの時期限定

メルヘンだから味は最高

好きなものから食べる派？とっておく派？

好きなものから食べる派？とっておく派？

 好きなものは最後に食べる派です

好きなものの余韻に浸りたい

お皿にずっと残しておくと、嫌いだから残していると勘違いされるときもありますが

でもこれで、じゃ代わりに食べるね。と先に食べられた場合、金輪際許しません。

食べ物の恨みは怖いですから。

宇宙へ飛び出すイメージの旅へ行ってみた。

スピリチュアル苦手な方は戻るでターン

こいつはやべえと思っていたけどやっぱりそうだなと思った方もターン

お久しぶりのThamabaさん

宇宙への旅という素敵な言葉に惹かれ申し込み

まぁ瞑想といいつつ寝るだろうな。と思いつつ

私は、ビジョンを見るということはほぼないので

当日、想像以上にプラネタリウムバーが素敵で

いつまでも眺めていても飽きない綺麗さでした

イベントは、最初20分の瞑想から、ちょっと休憩して本題へ。

ドキドキです(о´∀`о)

Thamabaさんの心地よい声に導かれて睡眠

寝たり起きたり。

私にとってはThamabaさんの声が合うのだと思う。

はっきりとした映像ではないけれど残像のようなものが本当に見えた

最初の20分は、ソファーがモコモコになっていく感覚

全身から力が抜けていく。

ちょっとモヤモヤしたものも出て来たり。

何故か今暇さえあればチマチマやっているLINEゲームの画面が出て来る

やろうとする自分

ちがーーう。これ違うーー。

我を出してどーするんだ

終わり間際、小さい女の子が佇んでいるイメージがふいに浮かんで終了。

ゲームの画面が出て来ませんようにと願いつつ本題へ

でも本当にThamabaさんの誘導がスゴイ。

ThamabaさんのリラクゼーションCDあったら買います。

誘導が始まってすぐまたフワフワな体が浮く感じになりました。

ウトウトと寝たり起きたり。

そんな中、また小さい女の子の残像が。

門の前で待ってます。

私は傍らで見ています。

デカイ石で出来た門には木の扉が。

Thamabaさんが門が開きますと。

私は、ふとこの扉は、押すの引くのそれとも引き戸

宇宙の心の声はきっと  は

正解は、木の扉がサーと消えていき、目の前に上に上に上がっていく坂が見えました。

意識が飛んで(寝た)、次の場面は、四本の石の柱が建った石畳の広場。

広場の傍らには、残存でみた女の子が腰掛けてました。

その女の子に光のシャワーが降り注ぐようなイメージをしてました。

現実社会に戻る間際、門の外に出るイメージをして、その門の扉は、もう閉じるとこはないというThamabaさんの誘導通り、自分が門をイメージすると、門の扉は消えていく。

門の先に見える坂を登るのは今度いつかなと思いつつ宇宙の旅終了。

あっという間だったけれど、とてもリラックス出来ました

目覚め爽やか

起きてすぐ、自分の行きたい場所に旅行へ行きたい。と謎の決意

最後にThamabaさんから、全体のメッセージと、各人への一言メッセージ。

各人への一言メッセージは、私に、とってはズバリなことでした

ヤッパリな。と

帰りは、羽でも生えたのかと思うくらい足取り軽やかに帰宅できました

そして、今日朝、ボンヤリ曼陀羅が頭に浮かんで、曼陀羅ってなんだと検索。

とても素敵

図画工作2だった私に作れるものとは到底思えない

でも気になってしょうがない。

だから早速申し込みました

行動だけは早い牡羊座

大杉漣さん

昨日の夜の突然の訃報。。

思わず、嘘でしょ。と叫んでしまいました。

ヤフーニュースを見ながら、ツイッターを見ながら、本当なんだ。本当に死んでしまったんだ。大杉さんはもうこの世にいないんだ。

一番ビックリしているのは大杉さん自身だと思いますが。。

みんなの反響にもビックリしているかも知れない。

色んなドラマ、映画、舞台、、

怖いヤクザ役から冴えないサラリーマン役からミステリアスな役まで、本当にコミカルに演じられる方でした。

300の顔を持つカメレオン役者という言葉はピッタリな言葉だと思う。

脇役だけど、存在感があって、大杉さんが出ていると安心して観てられました。

66歳。まだまだ若い。

もっと見たかった。

今日放送のぐるナイのゴチバトルでは、大杉さんは、最下位で自腹でした。

大杉さん、ゴチになりまーすって。

初めての２週連続最下位とテロップ。

でも今は最初で最後の２週連続最下位。

最後の最後に、みんなに奢って逝ってしまったんですね。

大杉さんのアップで終わって、泣きそうになりました。

亡くなられた当日まで、ドラマの収録されていたとか。。

その番組は、お蔵入りにせず、最後まで放送してほしい。

心からお悔やみ申し上げます。

どうか安らかに。

ここ滋賀

先週、やっとやーーーーと日本橋のここ滋賀へ行って来ました

日本橋の駅は工事中で、広くて迷いそうになりながら

出口出てすぐ

コレゾ日本橋の向かいで、アンテナショップということで、人の出入りは結構ありました

お家賃高そう。。

日本酒バーとかあって、飲み比べしている人も

私は、次の予定があったので、ちょっと呑めないなとグッと堪え

置いてある商品も豊富で、目移り状態

そんな中滋賀のお酒を元に作られた化粧品発見

試しで買って良かったら他のも買おうと思って、クリーム購入

そして、パスケース

パスケースは、他に桜をあしらった可愛いピンク色や木々のイラストが書かれた緑色がありました。

turboカラーのオレンジ入っているしと思ってこちらの種類を買いました。

このオレンジ、、

他のカラーよりも在庫豊富にあったので、turboファンでパスケース欲しい方は是非とも購入してください

買い物した後に、今月のイベントチラシをもらったのですが、毎週楽しそうなイベントだらけです

ホームページは要チェック