空中ヨガなるものを体験してきました
最近三半規管が弱っているので大丈夫かな
と思いつつ、体験
と思いつつ、体験ヨガも初めて、そして空中ヨガももちろん初
ちなみに、わたくし体ガチガチに硬いです
レッスンの最初は、ストレッチ。
えっ、そこまで体曲がります
行ける
と不安になりながらも必死にポーズ
そう体が固くても空中ヨガなら布があるから大丈夫
布と金具に全幅の信頼を
布のおかげで、普段は、伸びない筋が気持ち良く伸びます
ただ紐の長さを調整する時に戸惑い、毎回先生なお世話に
ザ・不器用
空中ヨガと言えば逆さま。
一気に頭に血が上って、ふぅーとなります
でも、終わった後とてもスッキリしました
空中ヨガやる前は、飲み物や食べ物を控えたほうがいいかも。
私は、念のため二時間前に食事を済ませてました。
今回の空中ヨガで気が付いたこと。
・布に張りがあるので束ねるのに握力がいる。
みんなスイスイ持ってますけどね。
あれ私握力無さすぎ
・布に張りがあるので、足を掛けようにもなかなか掛けられず、とりあえず床に手を付けて補助
毎日お酢飲まないと駄目かな
・布に全体重を乗せるので、普通にしてても揺れる。
空中ヨガのレッスン終えて向かったのは、タワーレコード新宿店。
先週、昨年さいたまスーパーアリーナで行われた20周年ファイナルライブの模様を収めた念願のブルーレイ&DVDが発売されまして、その記念のパネル展が開催中でした。
ただパネルが、エスカレーター横で、なかなかじっくり観られない
立ち止まってはいけない雰囲気なので、サクと見る感じ。
タワーレコードの後は、新宿ブラブラ。
途中、桜盆栽を作るワークショップをやっていて参加しました
植木を選んで、器を選んで、正面からの見栄えを考えながら作っていきます。
最後に苔を張って終了～。
苔も、細かくなるとピンセットで調整しながら張りました。
桜は、これから咲くので、毎日お水あげながら咲くのを待ちます
咲いたらブログに載せますね
ワークショップを終えて、ルンルンしてたら、電車止まってた
駅に電車が止まっていたので、グリーン券を買ってグリーン車に乗って再開を待ちました。
ちょっとお腹が空いたので、ご飯を食べながら
メルヘンのお花見パック
お花見のこの時期限定
メルヘンだから味は最高