最近は産後のダイエットが大変なのを見越して妊娠中にダイエットをする妊婦がいるというのを聞きました。
昔の妊婦というとみなさんそれなりに栄養がある状態というか、ふくよかなのがあたりまえだったのですが、最近ではスレンダーな妊婦も確かに多く見かけますね。
栄養が足りていなければ胎児への影響は必ず出ると思うのですが、ひょっとして食べるのは普通に食べてダイエットサプリとか飲んでる人もいるのでしょうか・・・おそらくあまり良くないと思うんですけど。
子供を宿した状態でも美しく見られたいのは気持ちは分かりますが、一応は健康的かどうかきちんとお医者さんにも相談はしておいたほうが良さそうです。
普段の体重よりも８ｋｇくらい増量であれば安全だとか聞いた事があります。
１０ｋｇ以上増えて来ると胎児が大きくなりすぎたり産道に脂肪が付いたりと、難産の原因にもなるみたいです。
何で今日はこんな話なのかというと、ご年配の人にそういう話を聞いたからで。
その方が
「しっかり食べないといかん」とおっしゃる。
まぁ、そうですよね。と返すと。
「シシャモも子持ちが美味しそうやろ？」
と言うのですが・・・
言いたい事はなんとなく判るけど・・・う～ん・・・
なんか違うと思うんですけど「そうですね」と答えておきました。
美味しそうかそうでないかは関係ないと思うんですけどね。
最近はお尻の小さい女性も多いですし、脂肪が付いてもあまり目立たないのかもしれません。
運命学では自然が吉。 不自然が凶。
個人個人で自然かつ必要な体重は大体判ると思いますので、不自然に痩せたり太ったりでなければ、あとは子供の為に良いとされるものを摂取する事でよいのではないかと思います。
妊娠中にダイエットの事を考えてしまうのはちょっと不自然かもしれません。
気持ちはとてもよく判ります。
元に戻すのって本当に大変ですからね。
でもあまり怖がらないで欲しいなと思います。
本日もご拝読ありがとうございました。
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