今日も花粉が飛んでいたのか目がかゆかったなぁ
毎日掃除してるけど花粉対策になっているのだろうか
さて、お弁当。
お弁当にささっと作れるのが炒めもの。
野菜も多めに取れるし、ささっと作れるし、うちではお弁当に炒めものが多い。
今回はカレー粉をふってカレー味にした
献立：
豚肉とピーマンもやしのカレー炒め
切干大根の煮物
卵焼き
ブロッコリー
ミニトマト
いちご
味噌汁
フライパンに油を入れて熱して、豚肉を7割ほど炒めたら取り出して、
ピーマン、もやしを炒めてしんなりし始めたら、豚肉を戻し入れて炒めて、
カレー粉、塩少々、ソースで味を調えた
梅干しごまごはん
いちご
カレー風味はご飯も進む味
満腹だー
ごちそうさまでした～
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