皆様
いかがお過ごしでしょうか
10秒でできる簡単手作りマスクをして
名古屋といったらきよめ餅
お参りの帰りに総本家で、、
例のものに
うつらないように
移さないように
気を付け
名古屋から帰ってきた
ナオミです。
明日
4月4日（土曜日）10：00～１０：３０
（やっぱり急かよ～！）
無料オンラインレッスン
行ないます！
ご参加人数6名様枠に！！！
残り4名様
興味のある方
ぜひ！！
前回
ご参加された方のコメント
Sさん
「昨日から
肩こりや頭痛がひどかったのですが
（育児でなく動画の見過ぎ）
運動のおかげで少し楽になりました！！
また参加させてください！
久々にすっきりしました！！」
良かったです～
子供を肩車して
下半身シェイプアーーーープすくわっとーーーー！！！！
とか
しかし
そんなことはなかなか
意識をしない限りできないんですよ
そしてまた
よかれと思ってしたことが
「腰を痛めた」などにつながったりするんです、、、、
そして
知らないうちに
思ったよりも身体が固くなっていて驚きました
になっちゃうの。
明日
4月4日（土曜日）10：00～１０：３０
（やっぱり急かよ～！）
無料オンラインレッスン
行ないます！
ご参加人数6名様枠に！！！
残り4名様
興味のある方
ぜひ！！
お申し込みは
こちらのLINE＠
登録後
このラインから「無料レッスン」と
メッセージをください
お名前とお子様の月齢も教えていただけますと助かります
ほんの３０分ですが
一緒に行うって
楽しいよ
ご参加の場合には
スマホでご参加の場合はZOOMのアプリをダウンロードしておいてくださいね
明日の１０：００になりましたら（一応9：55頃から入れるようにしてますよ）
わたくし後藤から送られる
「zoom参加URL」をクリックしてルームにお入りください
↓
「zoomを開く」や「許可」をクリック
↓
ミーティングIDを入れて下さい
↓
はじめますよーー
受けられる方は
・音声をミュートにしてください
・できればパソコンの方が画面が大きくインストラクションが見やすいと思います。
・内容は今後、直美の方で録画して、アップいく予定ですので受けられる方は録画はご遠慮くださいね。
ではーーーー
名古屋珍道中はまたあっぷしてまいりますね