こんにちは！
今月のすまいるすまいるのレッスンが
2回増えました✨✨
チェックをしてみてくださいね。
さらに
急ではありますが
今週木曜日
山梨へむかいますー
初めて特急「かいじ」に乗りますよ😆😆
そこで！！！
急ではありますが！！
甲府駅近く
みなさんのお知り合い、ご友人に
産後ママさんがいらして
(産後1か月〜)
後藤のセッションを受けてみたいーという方がいらっしゃいましたら、、是非ー😆😆😆
❶❷どちらか、一枠ですのでどちらかがうまりましたら、受付終了させていただきますね。
また❷に関しましては、ご紹介いただいた方のみとさせていただきます。
どうぞ宜しくお願い致します。
❶『産後ママボディケアカウンセリング』
3名様まで
甲府駅近くのカフェにて
14:15〜15:15
・お話をうかがい、その方の姿勢などをチェックさせていただきます。現在の気になる体の部分をどのようにアプローチしていけば良いかのアドバイスをさせて戴きます。
軽く上半身のストレッチ、しますよ💕
・2〜3人でのご参加OK(お友達同士でどうぞー💕💕)
・午後のお茶を飲みながら✨✨
・ご参加費(お1人2000円)お茶代は別途ご自身でのお支払になります。
❷『産後ママボディリカバリー』
1名様限定(お知り合いの方の紹介のみとさせていただきます)
13:50〜15:00
・ご自宅にうかがい75分の産後ママボディへのアプローチをさせていただきます。
内容・現在の身体の状態にあわせたマンツーマンでのレッスン
カウンセリング(10分ほど)
肩こり、腰痛ほぐし体操(ストレッチ)
骨盤底筋群のエクササイズ
体幹引き締めのための腹筋
など
リラクゼーション
価格・出張特別価格18000(19800円税込) →9000円(9900円税込)
場所は1畳ほどのスペースが在れば大丈夫ですよ。
お部屋のお片付けなどは特に必要ありません。
いつも通りのお部屋で大丈夫です。
ご自宅ですと、赤ちゃんもリラックスして過ごすので、エクササイズしやすいですね💕
わざわざ外に出る準備もいらないですね。
お申し込みは11月13日まで
😆😆😆前日ー。
sumairusumairu.babymama@gmail.com
後藤直美まで
その際には
ママのお名前、ご連絡先、赤ちゃんの月齢
❷の方は
ご住所
をお知らせくださいませ。
もし、後藤のセッションをうけてみたいわーなんで方がいらっしゃるようでしたら、
是非ご連絡くださいませ💕💕