最近、気分があまり乗らない。
なので本日、お休みだっていうのに午前中にヒプ変を4回やっただけで終了した。
で、昼飯時まで寝る。
なんか無気力で寝た…昼飯はオニギリ１個とカップ麺（すがきや）。
で食後、DVDを観ていたら…寝落ち。
もう妙にダルくってさぁ。（苦笑）
やっぱアレかな、鬱なんかなぁ？生活のリズムがバラバラで精神ヤラれちゃってるんかなぁ？？
無気力＋思考がマイナス＋過去の嫌な記憶を辿ったりする＝凹む。
凹み状態（精神的にダメな時）は身体が回復を求めるのか妙に変な時間に眠くなる。（眠くなる時間帯はバラバラ）
夜は眠いのに眠れない時が多々ある癖に…眠気よ、夜に来いやぁ！（怒）
DVDを観つつ10分ほど寝落ちしていると友達からTELあったんで気分転換にと友達ん家に出掛けた。
ボチボチ良い気分転換になりましたよ。（＾＾）
でもまだやっぱ今も精神的によろしくない様で・・・しかし夜に眠気きてる状態なんで今から寝るッス！
ではオヤスミ！！