インフルエンザ
各地で猛威を振るってますね
息子の高校でも学級閉鎖が！
息子のクラスは今のところ学級閉鎖にはなってませんが、
欠席9人 ＋ 早退1人
だそうでうす
いつ学級閉鎖になってもおかしくない状況…
ある日、何人か咳をしている人がいるなぁ～と思ったら、
一気にインフルエンザでの欠席が増えたそうです
怖いですね
そこで今日は、咳に効く（？）精油のお話
一般的に、咳に効果があるといわれている精油
ユーカリプティス
ラベンダー
フランキンセンス
この3本の精油、何が違うかわかりますか？
（もちろん、原材料となる植材、含まれている成分が違いますが）
香りをかいだことがある人はわかると思いますが、
この3本の精油は、「揮発度」が違います
トップノート
ミドルノート
ベースノート
と言えば、分かる人も多いでしょうか
ユーカリプティス ： トップノート
ラベンダー ： ミドルノート
フランキンセンス ： ミドル～ベースノート
ぜひ、この3本の香りかいで、体で感じてみてください
すっと鼻に抜ける感じ
かすかにすっとする感じ
すっと抜けるけど、その後でゆっくり降りてくる感じ
などなど
感じ方がいろいろあると思います
もちろん、原因がなにかによって
効果のある成分は違ってくるのですが・・・
まずは香りをかいで、感じてみてください
「咳には〇〇の精油」
という情報を鵜呑みにするのではなく、
自分で感じてみることが大事だと思います
そうすれば、その時に自分に必要な精油が
自然と分かるようになってきますよ♪