アロマで暑さ対策

まだまだ暑い日が続きますね

炎天下でのサッカーの応援は、

ママ達も大変


日傘、サングラス、水･･･

その他に、スプレーを1本


【ひんやりスプレー】

ペパーミント　6滴
ラベンダー・アングスティフォリア　4滴

無水エタノール　5ml
精製水　45ml

首元や、腕、足などにさっとスプレー

乾く前に扇子でパタパタ扇ぐと

さらに効果アップ

スッとして気持ちいですよ