指先ぽかぽかオイル

寒いですね～

冬なので当然なのですが、

今日みたいに雨の日の寒さは、

暗くて心まで寒くなるような･･･

手足の指先、冷えて辛い思いをしている人、

多いですよね

そんなときは、やっぱり体を動かすのが一番

仕事中などでも、少しでも指を動かして

血流をUPさせてくださいね

そんなときに使ってもらいたいオイルは･･･

《指先がポカポカするオイル》

シナモン・カッシア　2滴

アトラスシダー　6滴

サイプレス　　4滴

ファーナス油　5ml

手や足の指先につけて、マッサージしてくださいね

親指の第一関節で、指の腹をしごくようにしてあげると

効果がUPしますよ

手を使うから指にはオイル塗れない～

という時には、マッサージだけでもしてみてくださいね