昨日の朝からなんだか腰に違和感
おかしいなぁ～と思っていると、午後ぐらいには痛みが
特に何かしたわけでもないし、原因は何も思い当たらないんだけど
どうしてだろう
急に寒くなったから
寒くなるたびに腰を痛めてたら冬を乗り切れないよね
夕方帰宅して、すぐに腰にオイルを塗りました
先日の強歩会の筋肉痛のために作ったオイルの残りを
レシピは先日も書いたけど、もう一度
ウィンターグリーン 10滴
ユーカリ・レモン 5滴
ペーパーミント 5滴
ラベンダー・アングスティフォリア 5滴
キャリアオイル 10ml
このオイル、本当に役にたちます
私のお気に入り
このオイルがお気に入りになってしまうぐらい
歳をとったってことですけど・・・
今朝起きたら痛みはかなり楽になっていました
今日は夕方に接骨院で背中をほぐしてもらったので、
明日にはもう大丈夫かなぁ
もちろん、今夜もお気に入りオイルを塗って寝ます