光毒性のある精油

光毒性のある精油（フロクマリンを含む精油）は主に柑橘系の精油です

ベルガモット

レモン

グレープフルーツ

オレンジ・ビター
 

この他に、柑橘系ではないですが、

アンゼリカ（シード）

アンゼリカ（ルート）

クミン

これらの精油も、フロクマリンを含み、光毒性があります

逆に、柑橘系でも光毒性のない精油もあります

オレンジ・スィート

マンダリン

です

香水など、日中も柑橘系の香りを肌につけたい場合は、

この、オレンジ・スィート　や　マンダリン　を使用するといいですね