花粉症のみなさん、大丈夫ですか～
今日は雨で飛散量は少ないようですが、明日からまた多く飛ぶみたいですね
花粉症の薬でよく聞く「抗ヒスタミン薬」
簡単に言うと、炎症などのアレルギー症状を引き起こす要因となるヒスタミンを抑え、アレルギー症状の改善をする作用のある薬です
古くから使われている薬で、病院で処方される薬だけでなく、市販の薬にも多く含まれています
でも、抗ヒスタミン薬をのんで、花粉症の症状が治まったとしても、花粉症が治ったとは言えませんよね
花粉症を治すには体質の改善をしないとですよね
そんなことはわかってても、すぐに体質は変わらないし、今すぐこの症状をなんとかして
そんなときにお勧めの精油です
抗ヒスタミン薬を飲むのではなく、抗ヒスタミン作用のある精油を使ってみませんか
カモマイル・ジャーマン
タナセタム
レモングラス
リトセア
レモンバーベナ
レモンバーム
など
しかし･･･、なんともお高い精油が多い
まずはお手頃な価格の精油で試してみるといいと思います
レモングラス 5滴
リトセア 5滴
キャリアオイル 10ml
みぞおちのあたりに朝晩2回ぐらい塗ってみてください
これと併用して
ユーカリ・ラディアタ
ローズマリーシネオール
ラヴィンツァラ
などの1,8シネオールを含む精油で芳香浴
鼻や喉がすっきりしますよ
マスクに1滴たらすのもいいと思います
1,8シネオールには、抗カタル作用、去痰作用などがあり、スッとした香りがします