保湿②

お肌の乾燥対策の続きです～

ハーブウォーター（または手作り化粧水）で、たっぷり水分を補給した後は、乾燥がひどいところはクリームで保湿してあげてくださいね

アロマテラピーの本などを見ると、みつろうを溶かして作るクリームが紹介されていることが多いと思います。

このみつろうでつくるクリーム、私も愛用しているのですが、作るのがちょっと大変

私は、エッセンシャルウォーマーを使ってみつろうを溶かすので、あまり失敗はせずにできるのですが、本でよく紹介されている湯銭や電子レンジを使って溶かすと、なかなか上手にできないです。

私が下手なだけなのかもしれませんが

ちなみに、エッセンシャルウォーマーって、こんなのです

そこで、私がいつもお勧めしているのは、

シアバター　プラナロム社

http://www.pranarom.co.jp/product/kizai/index.html#kizai_a

このシアバター、とても柔らかくて、常温でも混ぜてるとクリームのように柔らかくなってきます

シアバター10gを小瓶に取り分け、そこにお好みの精油2～4滴を垂らして混ぜてくださいね。

精油とシアバターが馴染んだら出来上がりです

保湿効果のある精油っていうのはないので、

皮膚組織再生作用のある、

　　

ラベンダー・アングスティフォリア　皮膚組織再生作用　抗炎症作用

プチグレン　皮膚組織再生作用　抗炎症作用

ローズウッド　皮膚組織再生作用　皮膚強壮作用　

などがいいと思います。

痒みがある場合は、鎮掻痒作用のある

　　

カモミール・ローマン　鎮掻痒作用　抗炎症作用

がおすすめ。

抗炎症作用がある精油は、乾燥で赤くなってしまったお肌にも効果あり

シアバターそのものなので、かなりベタベタします

全身に塗るのはお勧めできないかな。

乾燥がひどいところに、まずは部分的につけてみてくださいね。

顔のお手入れには、リッチに美肌効果のある精油を使ってもいいかも

また今度紹介しますね。

他社のシアバターでももちろんよいのですが、メーカーによってシアバターの硬さが違うので注意してください。

生活の木のシアバターは、常温で混ぜても柔らかくならないと思います。

（生活の木のシアバターの品質が悪いわけではないです。）

メディカルアロマテラピー * Life