保湿① 〜ハーブウォーター〜 | メディカルアロマテラピー * Life

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自分のアトピーの経験をもとに、メディカルアロマや自然療法を活かした活動を行っています

最近空気が急に乾燥してきましたね。
今朝起きたら、すねが乾燥して白くなってましたショック!
ひび割れしちゃう前に早めの対策が必要ですよビックリマーク

私の乾燥対策は、まずはお風呂上がりに化粧水を全身にたっぷりと吹きかけること。
化粧水はもちろん手作りのものですラブラブ
界面活性剤入りの化粧水は使っちゃだめだよ~

化粧水を手作りするのは大変って人には、ハーブウォーター(フローラルウォーター)がおすすめニコニコ

ハーブウォーター50mlにグリセリンを3~5mlぐらいを入れて、よく振ってから全身にスプレー。
これなら小さいお子さんにも安心して使えますOK

グリセリンは入れすぎるとべたべたしてしまうので注意してね。
お好みの分量でどうぞニコニコ


お勧めのハーブウォーターは、

カモマイル・ジャーマン
カモマイル・ローマン
ラベンダー
ローズ

などです。

ローズの精油は高くてなかなか買えないのでしょぼん、ローズウォーターで作った化粧水、たまに利用してます音譜


手作り化粧水について、詳しくはまた今度アップしますね。