こんにちは☀️
盛夏です。
今週は38℃前後の暑い日々が続いております。
濃いピンクのサルスベリが綺麗です。
前回の独立記念日の悲劇、
居間のドアは２週間待ちましたが、新しくなりました。その間は出入りにとても不便で、その度に🐈⬛たちが外に出ては捕まえるの繰り返しでした。😫
自覚があったので、これではいけないと思い、
少しずつ元のように活動を始めつつあります。
まず、exercise です。
私の健康保険がジムの入会をカバーしてくれるので、メンバーになり最近始めました。過去ずっと行ってたコミュニティーセンターのプログラムと合わせると、選択肢が増えました！
運動している人達の中にいるのは、とてもいい刺激を受けます。
家でもYouTube を見ながら出来ますが、私はやっぱり出掛けてやりたい派です。
あと、週一の義弟達との🎳は続けています。
気持ち、生活を整えるため、お料理もこまめにやるようにしています。家庭菜園では夏野菜はもう終わってしまいましたが、
冷凍していた家庭菜園のトマトを使って、スープや、ミートソースを作ったり、
採れたゴーヤでチャンプルを作ったりです。
キュウリも終わったので買ったキュウリですが、キュウリのきゅうちゃん漬けも作りました。
夫が亡くなってから、ほぼ日本食の生活で食に関してのストレスはないです。
私の気持ちに大きくのし掛かっているのは、母のことです。
7月3日に高熱で施設から救急搬送されてから、まだ入院中です。結局風邪みたいな感染症だって、内科的には2週間で退院許可がおりたのですが、
ADLがかなり落ちていて、小規模多機能型施設から車椅子移動が出来るまでリハビリをしてほしいとのことで長引いています。
しかし、病院に長く居ればいるほど刺激も少なくADLの回復が難しいのではと、私も妹も思っておりもどかしいところです。
私が帰省中出来ていた歩行器歩行は難しそうです。
高齢者は、入院をすると一気に日常の動きが落ちるというのを実感しています。
今後の私の大きな役目が、
夫の納骨（アメリカでは骨ではなく灰です）です。アメリカでは日本のように決まりごとはないので、各々のやり方でやります。
兄弟姉妹の意見はNY 州の郷里の墓地にというもので、私もそれが一番だと思います。
10月31日の一周忌頃までにと思っています⚱️
トイレが終わったハチとそれを見ている母猫Lucky 。
Lucky はハチに攻撃的なので、ハチは恐れています。
そう言えば、先週火曜日にハチを動物ERに連れて行きました。色んなことが起こります。
熊本地震のニュースは、何人かの方がブログで書かれていて知りました。
被災された方々に早く必要な援助が届きますように。
ご訪問ありがとうございました