約2年前に｢逆流性食道炎の紛らわし方を載せる｣と書いたのに、全く更新しなかったようですね
以前にも書いたようなのですが、私は逆流性食道炎のたくさんある症状の中の1つである｢胸焼け｣に悩まされています。
ある意味｢吐き気｣に近いもの。と私の中で認識しています(笑)
とにかく、気持ち悪くなります！
そこで、いろんな場面で地味に胸焼けが起きて悩み続け、｢何か改善策は無いかな…｣と色々やってみた結果…！！！
ミンティアのコールドスマッシュ味を食べる！！！
という所に落ち着きました(笑)
ミンティアのコールドスマッシュは凄いです。ちょっとした乗り物酔いにも効きます
そして、何よりパッケージも粒も小さいので、授業中でもバイト中でも食べれます
個人差はあるとは思いますが、110円以下で手に入りますし試してみる価値はあると思います！
でも、何だかんだ言って生活習慣を見直すのが一番の効果ですね！
睡眠時間、食事内容、飲酒、姿勢、お腹を締め付けてないか、ストレス…
いろいろ改善策はあると思います
意外と逆流性食道炎を患ってる方に対しての理解が少ないですが、突然にそなえてミンティアを持ち歩いてはどうでしょうか？