![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
約2年前に「逆流性食道炎の紛らわし方を載せる」と書いたのに、全く更新しなかったようですね![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
以前にも書いたようなのですが、私は逆流性食道炎のたくさんある症状の中の1つである「胸焼け」に悩まされています。
ある意味「吐き気」に近いもの。と私の中で認識しています(笑)
とにかく、気持ち悪くなります!
そこで、いろんな場面で地味に胸焼けが起きて悩み続け、「何か改善策は無いかな…」と色々やってみた結果…!!!
ミンティアのコールドスマッシュ味を食べる!!!
という所に落ち着きました(笑)
ミンティアのコールドスマッシュは凄いです。ちょっとした乗り物酔いにも効きます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして、何よりパッケージも粒も小さいので、授業中でもバイト中でも食べれます![ニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/065.png)
![ニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/065.png)
個人差はあるとは思いますが、110円以下で手に入りますし試してみる価値はあると思います!
でも、何だかんだ言って生活習慣を見直すのが一番の効果ですね!
睡眠時間、食事内容、飲酒、姿勢、お腹を締め付けてないか、ストレス…
いろいろ改善策はあると思います![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
意外と逆流性食道炎を患ってる方に対しての理解が少ないですが、突然にそなえてミンティアを持ち歩いてはどうでしょうか?