こんにちは。
アロマの香りを愛するシュクランです
シュクランはアラビア語で”ありがとう”という意味です
９月２７日（日）
NHK文化センター豊橋教室にて
朝スッキリ夜ぐっすり
ブレンド精油でアロマ新習慣
開講しました♪
連続講座に来てくださっている方だけでなく
アロマが初めての方々もいらっしゃり、
和気藹々と楽しい講座になりました。
「夜ぐっすり」
に惹かれて来られた方が多かったです。
今回はスライドで授業をしました。
アロマはなんとなく癒されるイメージを持ってはいたけれど、
香りを嗅ぐことが旧脳に直接働きかけることは始めて知られたかと
思います。
認知症予防のお話もしたのですが、
まさに聞きたい話だったという
ご感想も頂きました。
とにかく香りを嗅ぐと
いい気分になりました💓
という方が多かったです。
途中、地震で揺れてびっくりしました！
静岡県西部だったのですねー。
豊橋は震度4だったようです。
ブレンド実習では、
認知症対策に効果的であると
鳥取大学医学部の浦上克哉教授が提案されている
朝 ローズマリー：レモン＝２：１
夜 ラベンダー：オレンジ＝２：１
をベースにして、それぞれのオリジナルの
朝のブレンド精油と夜のブレンド精油を
創って頂きました。
ラベンダーがお好きな方も
オレンジと組み合わせるといい香りです！
とおっしゃったり、
自分好みに香りが創れる楽しさを感じて
頂けました。
基本的には、好きな香りを嗅ぐことが一番大切だと
お伝えしています。
ただ、例えばラベンダーが大好きだからといって
朝から一日中ラベンダーの香りを嗅いでいると
全くやる気がなくなりますよ！
というお話をしました。
朝や日中に使う方がよい香りと夕方や夜に使う方が
よい香りの区別はもっておいた方がいいです。
また、夜眠れるために、しっかりと朝に日光を
浴びることの大切さなど、トータルに生活リズムを
整える方法をお伝えしました。
眠りに悩みのある方にもこの講座が
役に立てられれば嬉しいです。
NHK文化センター豊橋教室では
１０月から全３回でアロマブレンドレッスンの講座を行います。
秋冬の香りを楽しむ
アロマブレンドレッスン
１０月２５日（日）、１１月２２日（日）、１２月２７日（日）
１３：００〜１５：００
毎回アロマクラフトを創りながら、アロマテラピーのブレンドが楽しく学べる講座です。
（１）効能から選ぶハーバリウムアロマコロン、
（２）お部屋を香らせるリードディフューザー、
（３）衣類にも使えるアロマワックスバー（サシェ）を創ります。
季節を感じる香りで豊かな日常にワンランクアップ。初心者の方も大歓迎です。
＜講師略歴＞
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定アロマブレンドデザイナー
AEAJ認定アロマセラピスト
HSA認定ジュニアソーパー
２００７年、２０１１年 生活の木主催フレグランスコンテストエリア賞受賞
※それぞれの詳しい内容を書いたブログはこちら→★★★
※お申し込みやお問い合わせは直接NHK文化センター豊橋教室まで
お願い致します。→★★★