こんにちは！
体が本来持つ力を引き出して
どんどん理想の自分に近づくお手伝い
更年期女性の
体質改善サポーター 杉浦 のぶこです
岐阜県多治見市で
□薬膳料理・発酵料理教室
□デトックスのためのフットバス
□ファスティングサポート
□オンラインカウンセリング
などを通して体質改善をご提案しています✨
ご訪問、読者登録ありがとうございます💗
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お肌悩み何ですか？
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実は、自宅サロンでは
「内外美容 フェイシャルマッサージ」
の施術も行っています
HPには掲載しているのですが
SNSではあまり表立って
ご案内していませんでした
皆さんのお肌の悩みは何ですか？
それに対する日頃のケア
何をされていますか？
お化粧品を肌悩みに合わせて選ぶ
シミ対策に日焼け止めや日傘
パックで保湿
以前の私はそうでした
もちろんこれらも大切！
だけれどももっと大切なことがあります
それは「インナーケア」
食べ物から摂る栄養で
体の内側から肌を作っていくこと
内側からのケアが８割
外側からのケアが２割
とも言われています
外側からのケアが届く「表皮」って
わずかラップ１枚程度の厚さ
それより深い部分は
ほぼ内側からケアするしかないんです
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どんな悩みにも、まずは〇〇〇
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お肌の悩み
乾燥
しわ
たるみ
シミ
くすみ
毛穴
敏感肌
吹き出物
etc.
年齢などによって悩みも移り変わりますが
これらの肌悩みどれにもまずは
たんぱく質と
ビタミンミネラルが必要
体の全ての材料であるたんぱく質
表皮の材料であり
弾力や水分を抱える真皮の材料でもあります
表皮や真皮がしっかりと作られていれば
肌悩みのほとんどは
解決出来ちゃいます
ビタミンミネラルは
取り入れた栄養を使って
体が代謝を行うための潤滑油だったり
美しい肌＝健康な肌を作るために
必要な体のお掃除役でもあるのです
ゴミが溜まっていたら
キレイな肌はできませんよね！
エステシャンの方とお話ししていても
インナーケアをしっかりされている方は
結果が出るのが早いそうです
老化は止められないけど、、、
老化の下り坂を緩やかにすることはできます
いつまでもキレイでいたいですよね
□キラキラしたエステはなんだか気恥ずかしい
□じっくり相談したい
□インナーケアに興味がある
□体調も併せて相談してみたい
そんな方はコチラより一度ご連絡ください
今日もステキな一日をお過ごしください！
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