私が活動する理由

身近な食材で作る かんたん☆薬膳料理料理教室 (女性限定）　　私が活動する理由　体質改善ウンセリング

心と体の土台作り．

薬膳料理教室

3月18日（土）10：00～13:00

3月15日（水）10：00～13:00　←平日追加です

場所  多治見市（JR多治見駅徒歩5分）

からだが喜ぶ

発酵料理教室

3月1日（水）10：00～12:00

場所  多治見市（JR多治見駅徒歩5分）

3月11日（土）10:10〜12:00

場所  新和建設 恵木の杜  

         可児市下恵土2993-1

詳しくは下記枠内をご覧ください

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この春

30年間勤めた

会社を退職しました

大学を卒業してから

ずーっと

走り続けてきた仕事

ではありますが

一旦、重くなった

荷物を手放すことに決めました

今後、どう生きていきたいか

どんな人生にしたいのか

いつでも自分の人生は

自分主導で変えることができる

そんな気付きをもらい

私としての

一大決心、しました

そして今後は

心と体の土台作り.を

主に食を通して

伝えていくことに

時間の使い方をシフトしていきます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なぜ私が

心と体の土台作り.を

伝えていくことにしたのか

について

私は３３歳で結婚しました

当時の私は

健康に育ってきたので

本当に無頓着な

日常生活を送っていました

３８歳の時に

主人が大きな病気をし

突然だったこともあり

この先どうなってしまうんだろう…

今までのような日常生活を

取り戻すことができるのだろうか？

と、とても不安で

毎日、病院の屋上で泣いていました

その時、

「健康でいること」は

自分だけでなく

周りの人の

幸せにもつながるんだと

その大切さを痛感しました

その後

健康に生きるためには

何が良いのか…

いろいろと情報を

集めるようになりました

そんな中

心と体の土台作り.

という考え方に出会い

不調の「原因」に

アプローチすることの

必要性を知りました

もうこれは目からウロコでした

だって

今まで健康管理だと思って

やっていたことが

真逆でしたから(笑)

私自身もそれを

実践することで

酷かった花粉症

生理痛

気分のアップダウン

肌質

の改善を経験し

自身の体調に

余裕が生まれたことで

周りに笑顔が増え

人間関係も良くなりました

土台作り.を通じて

元気でキレイに

変化する方を多く見て

私も幸せな人を増やしたい！

と思うようになりました

人生１００年時代

病院やお薬に

依存しきりになるのではなく

心と体の土台作り.を実践することで

心も体も健康

笑顔あふれる人を増やしたい

そして共感する

仲間を増やしたい

幸せって

健康あってこそだと思うんです

そんな想いで

新しいスタートを切ります

ぜひ、皆さんに

お会いできるのを楽しみにしています

今日もステキな一日を

お過ごしください☆

健康で自分らしく生きるために

心と体の土台作り．

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●「体の土台作り．薬膳料理教室」

　＊女性限定

　薬膳のお話＋お料理２～３品調理

　試食と座談会といった流れです！

　自宅開催なので少人数でアットホームな雰囲気です

🍳2月24日(金)１０：００～１３：００

テーマ：春のデトックス薬膳

🍳3月15日(水)１０：００～１３：００

🍳3月18日(土)１０：００～１３：００

テーマ：春の薬膳

　場所：すこやか生活ラボ（多治見市）

　　　　　JR多治見駅南口より徒歩５分

　料金：￥３，０００

　持ち物：エプロン、タオル、筆記用具

　　アクセスの詳細はお申込み後、メールにて連絡します　
　　　　　お申し込みはこコチラ！

●「からだが喜ぶ発酵料理教室」

🍃3月11日（土）

　１０：1０～１２：００

　テーマ：基本の塩麴作りと活用方法

　場所：恵木の杜　みんなのキッチン

　　　　　可児市下恵土２９９３ー１

🍃3月1日(水)

　１０：００～１２：００

　テーマ：スーパーフード酒粕活用術

　　　　　　粕汁作り

　場所：すこやか生活ラボ（多治見市）

　　　　　JR多治見駅南口より徒歩５分

料金：￥3，０００

持ち物：エプロン、タオル、筆記用具

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