こんにちは！
体が本来持つ力を引き出して
どんどん理想の自分に近づくお手伝い
更年期女性の
体質改善サポーター 杉浦 のぶこです
岐阜県多治見市で
□薬膳料理・発酵料理教室
□デトックスのためのフットバス
□ファスティングサポート
□オンラインカウンセリング
などを通して体質改善をご提案しています✨
ご訪問、読者登録ありがとうございます💗
－－－－－－－－－－－－－－－－－
久しぶりにやってしまいました(笑)
－－－－－－－－－－－－－－－－－
GWも終わり、、、
あっという間に５月も中旬にさしかかりますね
GWの連休はいかがでしたか？
私は久しぶりに
手元にポテトチップスがやってきました(笑)
家にあると、手を伸ばしてしまう可能性があるから
買わないようにしているのに
とある方がプレゼントしてくださり(;´Д｀)
連休の解放感もあり、案の定手を伸ばしてしまいました・・・
恐ろしいことに、本当に食べだすと止まらなくって
やってしまいました(笑)
それに併せて外食も増えて・・・
自分の体がどんなふうに変化するか観察してみました
胃の不快感と
結果、左手の中指と薬指の
第二関節に違和感が発生
曲げ伸ばしする際にスムーズにいかず
何かが引っ掛かるかんじになりました
関節って老廃物や有害物質が
溜まりやすいと言われますが
自分の体で体感しました
褒められたものではないですけどね(笑)
－－－－－－－－－
早めの対処を！
－－－－－－－－－
まずは不摂生をストップすること
それだけでも指の違和感は軽くなりました
味の濃いお菓子や、外食って
美味しく感じてしまうから
ついクセになりがちですよね
クセになってしまう前に
修正していきましょう
ストイックな節制は
楽しめる方は良いですが
そうでなければ、心の巡りが悪くなるので
私はある程度、自由にできる方が良いと思っていて
でも、自由にしたのであれば
代わりに体をメンテナンスしていくこと必要ですね
体に入ってしまった余計なものを出す
そのために必要な
体の土台を作る栄養を
しっかりと入れていくこと
そして
リヴァイズファスティングでの「解毒」
私も早速、ゴッドクリーナーで
解毒しました(笑)
現代社会でキレイと健康維持のために
おすすめです
今日もステキな一日をお過ごしください！
ＬＩＮＥ公式アカウント
クリックしてお友達追加お願いします(^^)/
QRコードからも登録できます
