こんにちは！
体が本来持つ力を引き出して
どんどん理想の自分に近づくお手伝い
更年期女性の
体質改善サポーター 杉浦 のぶこです
岐阜県多治見市で
□薬膳料理・発酵料理教室
□デトックスのためのフットバス
□ファスティングサポート
□オンラインカウンセリング
などを通して体質改善をご提案しています✨
ご訪問、読者登録ありがとうございます💗
～毎月開催～
詳細はリンク先をご覧ください
４／６(土)、４／１０(水)
３／２３(土)、４／４(木)、４／２７(土)
リピーターさん続出！
３／９(土)
＊材料の準備のため１週間前に締め切ります
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４月の体の土台作り.薬膳料理教室
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【テーマ】
「ストレスの薬膳」
環境や気候の変化でストレスを感じやすく
バランスを崩しやすい季節です
【開催日時】
４月６日（土） １０：００～１２：３０
４月１０日（水） １０：００～１２：３０
＊どちらも同じ内容です お好きな日にちを選んでください
【調理メニュー】
あさりとセロリの酒蒸し
ひじき入りつくね
三つ葉、梅、じゃこの混ぜご飯 他
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春はバランスを崩しやすい季節
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気候の変化も激しく
生活環境が変わることも多い春
暖かくなりウキウキもしますが
体はひそかにストレスを受けて
イライラしてしまったり
落ち込みやすかったり
春は気持ちの面でも
バランスを崩しやすい季節
心と食べ物って関係あるの？？
って思う方も多いと思いますが
私たちの体は食べた物からできています
心と食べ物も大いに関係があるんですよ
４月はそんな春の
心も整うケアを食の面からアプローチします
今日もステキな一日をお過ごしください！
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今年こそ「変わりたい」アナタへ特別企画
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昨年、私が変われるきっかけになった
リヴァイズファスティングの特別企画募集中！
スタートは今月じゃなくてもOK
□年末年始の不摂生リセット
□今年こそはちょっと自分を変えたい
□サイズダウンしておしゃれを楽しみたい
□モヤッとする心も体もスッキリしたい
急いで！ 気になる方は画像をクリック↓↓↓
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