こんにちは！
体が本来持つ力を引き出して
どんどん理想の自分に近づくお手伝い
更年期女性の
体質改善サポーター 杉浦 のぶこです
岐阜県多治見市で
□薬膳料理・発酵料理教室
□デトックスのためのフットバス
□ファスティングサポート
□オンラインカウンセリング
などを通して体質改善をご提案しています✨
ご訪問、読者登録ありがとうございます💗
～毎月開催～
詳細はリンク先をご覧ください
２／７(水) 、２／１０(土)
２／２４(土)
リピーターさん続出！
２／１７、２１、２３
＊材料の準備のため１週間前に締め切ります
美と健康と人生の「土台作り」のために
土台作り.プロジェクトが開催している
KIRAMAKI会
今月は「手作り味噌を作ろう」で
講師を勤めさせていただきました
今回は初の試みで
リアルとオンライン両方での開催
なんと！
北は北海道から、南は沖縄まで
３５名もの皆さんに参加していただきました
土台作り.プロジェクト
草の根活動ではありますが
人生１００年時代を見据えて
笑顔と安心のある社会をつくるために
同じ志のメンバーで活動しています
私は、私と関わる人全て
幸せで、最期まで自分らしくあってほしい
と思います
そのために心身ともに健康であることは必須
病気や不調に対する当たり前
薬や医療に対する当たり前
ここを変えて
まずは自分でできるケアをしていくこと
心と体の土台を整えることの大切さを
お伝えしています
食事はセルフケアの基本
毎日使う調味料は安心安全なものに変えること
一度、手作りしてみることで
わかることもたくさんあります
□こんなシンプルな材料で作れるなんて驚き
□出来上がりが今から楽しみ
□お味噌が愛おしい
□調理実習みたいで楽しかった
といったお声をいただき
皆さん楽しく作業をされていました
市販のお味噌もいろんなものがあります
うま味を補填するために
添加物が入っているものも
完全に排除することはできないけど
日々、体に入ってくる食品添加物などが
蓄積した結果起こること…
実体験を含めて(笑)お伝えしました
気付きのきっかけになれば嬉しいです
そしてあなたも、想いが同じであれば
土台作り.プロジェクト
一緒に活動しませんか
クライアントさんを
本当の意味で健康、美しくしたいセラピストさん
自分をはじめ、
周りの人を健康にしたいという想いのある方
下記、公式LINEからメッセージください！
今日もステキな一日をお過ごしください！
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今年こそ「変わりたい」アナタへ特別企画
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昨年、私が変われるきっかけになった
リヴァイズファスティングの特別企画募集中！
スタートは今月じゃなくてもOK
□年末年始の不摂生リセット
□今年こそはちょっと自分を変えたい
□サイズダウンしておしゃれを楽しみたい
□モヤッとする心も体もスッキリしたい
急いで！ 気になる方は画像をクリック↓↓↓
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