～毎月開催～
詳細はリンク先かブログ末尾の枠内をご覧ください
２／７(水)、２／１０(土)
１／２７(土)、２／１(木)、２／２４(土)
リピーターさん続出！
２／４、１７，２１
＊材料の準備のため１週間前に締め切ります
～随時ご予約可能～
今日も寒い朝を迎えています
＊結露が今シーズンでいちばんすごかった
温かい部屋で
いつも通りの朝を迎えられることに感謝です
健康になりたい人も
ダイエットを成功させたい人も
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習慣が人生を変えます
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今朝、届いたメルマガのタイトル
そのままパクリました(笑)
そう、習慣が人生を変えるんです
心が変われば行動が変わり
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わり
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
（心理学者 ウィリアム・ジェイムズ）
健康は大切
ずっと健康な体でいたい
ダイエットを成功させて
自分に自信を持ちたい
そう思っても
行動しなければ何も変わりません
まずは行動をする
期間限定で一時的に行う行動もありますが
基本的には継続して行えることが大切
それを続けることによって習慣にする
習慣になってしまえばこっちのもの
あえて意識しなくても継続ができます
そうすると体が次第に変わり
結果が出始めると
成し遂げた自分に対する自信につながります
自分に自信が出てくると
背中を押されて
性格も変わってきます
そしてそれが運命、人生を変えていきます
健康な体を手に入れること
ダイエットを成功させること
その目的はもしかしたら
□子供や孫に迷惑をかけたくない
□毎日を不安なくスッキリ過ごしたい
□好きなお洋服を楽しみたい
□キレイって言われたい
といった身近なことかもしれませんが
行動を起こした結果
ご自信の性格や人生を
変えることにもつながります
年齢なんて関係ない！
体と同じく、心も人生も
いつからだって変えることができるんです
私も、「心と体の土台作り.」に出会って
体も、人生も、大きく変わった一人です
今日が人生で一番若い日
まずは、すぐに行動する
それが秘訣です☆
行動の仕方がわからない方はカウンセリングへ
＊Zoom対応あります
今日もステキな一日をお過ごしください！
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今年こそ「変わりたい」アナタへ特別企画
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昨年、私が変われるきっかけになった
リヴァイズファスティングの特別企画募集中！
スタートは今月じゃなくてもOK
□年末年始の不摂生リセット
□今年こそはちょっと自分を変えたい
□サイズダウンしておしゃれを楽しみたい
□モヤッとする心も体もスッキリしたい
急いで！ 気になる方は画像をクリック↓↓↓
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体の土台作り. 薬膳料理教室（多治見市）
女性限定
薬膳のお話、２～３品調理、試食
●お腹リセットの薬膳
２月７日(水) １０：００～１２：３０
２月１０日（土） １０：００～１２：３０
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
受講料：￥３，０００/回
持ち物：エプロン、タオル、筆記用具
場所：岐阜県多治見市
JR多治見駅南口より徒歩５分
場所の詳細はお申し込み後、連絡
受け付けは、こちらからの返信をもって
完了とさせていただきます
からだが喜ぶ 発酵料理教室（多治見市）
女性限定
●「本当に便利！ 万能だれ作り」
１月２７日(土) １０：００～１１：３０
●「基本の塩麴作り」
２月１日(木) １０：００～１１：３０
２月２４日(土) １０：００～１１：３０
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
受講料：￥３，０００
持ち物：エプロン、タオル、筆記用具
タッパー、保冷バッグ、保冷剤
場所：岐阜県多治見市
JR多治見駅南口より徒歩５分
場所の詳細はお申し込み後、連絡
受け付けは、こちらからの返信をもって
完了とさせていただきます