~毎月開催~
詳細はリンク先かブログ末尾の枠内をご覧ください
2/7(水)、2/10(土)
1/27(土)、2/1(木)、2/24(土)
リピーターさん続出!
2/4、17,21
*材料の準備のため1週間前に締め切ります
~随時ご予約可能~
私が住む多治見市は
本日は雪
とても寒い朝を迎えています
こんな日はおろし生姜を少し加えた
「粕汁」おすすめです
生姜と、酒粕の組み合わせは
すぐに体をポカポカ温めてくれます
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冷え症さん、原因にアプローチしてる?
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冷え症さんの、つらい冷えには
体を温める食材
生姜、にんにく、紫蘇、
香辛料、ネギなど
これらの食材を使うことは
とっても有効
毎日のお料理で
不調を一旦は軽減したり
取り除くことができます
でも、これも基本的には対症療法
食材の効果が切れたら、また元通りなんです
私も薬膳をやっているし
その方法を否定しているわけではなく
そこに頼ってばかりいても
根本的な解決には至らない、ということ
冷え症さんには
そうなってしまっている原因があります
主に
□手足の先が冷える、血液不足タイプ
□冷えのぼせの、ストレスタイプ
□お腹と手足が冷える、むくみタイプ
□全身が冷える、機能低下タイプ
があります
だったら、タイプ別に
□血液を充実させる
□ストレスを少なくする
□むくまない体にする
□機能低下しないようにする
というケアが、根本ケアになりますよね
じゃあそのためには、どうするか…
というところですが
全ては「心と体の土台作り.」
補給と、解毒と、巡りを上手に組み合わせることで
体が持つ、本来の機能を取り戻すこと
なにごとも土台、基礎が大切
つらい冷え症や
ご自身の体質を改善したい方
下記の公式LINEよりメッセージください
今日は雪も本気で降っています
風邪などひかないよう
温かくしてお過ごしくださいね
今日もステキな一日をお過ごしください!
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今年こそ「変わりたい」アナタへ特別企画
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昨年、私が変われるきっかけになった
リヴァイズファスティングの特別企画募集中!
スタートは今月じゃなくてもOK
□年末年始の不摂生リセット
□今年こそはちょっと自分を変えたい
□サイズダウンしておしゃれを楽しみたい
□モヤッとする心も体もスッキリしたい
急いで! 気になる方は画像をクリック↓↓↓
LINE公式アカウント
体の土台作り. 薬膳料理教室(多治見市)
女性限定
薬膳のお話、2~3品調理、試食
●お腹リセットの薬膳
2月7日(水) 10:00~12:30
2月10日(土) 10:00~12:30
*****************
受講料:¥3,000/回
持ち物:エプロン、タオル、筆記用具
場所:岐阜県多治見市
JR多治見駅南口より徒歩5分
場所の詳細はお申し込み後、連絡
受け付けは、こちらからの返信をもって
完了とさせていただきます
からだが喜ぶ 発酵料理教室(多治見市)
女性限定
●「本当に便利! 万能だれ作り」
1月27日(土) 10:00~11:30
●「基本の塩麴作り」
2月1日(木) 10:00~11:30
2月24日(土) 10:00~11:30
*****************
受講料:¥3,000
持ち物:エプロン、タオル、筆記用具
タッパー、保冷バッグ、保冷剤
場所:岐阜県多治見市
JR多治見駅南口より徒歩5分
場所の詳細はお申し込み後、連絡
受け付けは、こちらからの返信をもって
完了とさせていただきます