女性が、自分でからだとこころのリズムを整えて、
毎日をSukoyakaに過ごすために。
からだのこと、こころのこと、暮らしのこと、考えてみませんか。
助産師 中宮多香子です。
ボディの香りのお手当 詳細 / ご予約はこちらから4月23日（日） 母娘参加、大歓迎！毎日使って生理が楽しくなる！布なぷきんをつくろう。１０時から１２時 スミタスプラザ宮の森で開催 参加費３５００円お申し込みはこちらから
５月２０日（土） 母娘参加、大歓迎！毎日使って生理が楽しくなる！布なぷきんをつくろう。１０時から１２時 スミタスプラザ大谷地で開催 参加費３５００円お申込みはこちらから
私のからだがアイスクリームと菓子パンでできていた２年前。
頭痛と吐き気とめまいと胃の痛みで寝込む。
生理は不順。
もちろん生理痛で痛み止めが手離せません。
午前中の家事を済ませたらお昼寝、必須。
手足は冷たくて、１年中腹巻とレギンスが手離せなかった。
この体調がベースで、体質だから仕方ないなぁって。
ぼちぼち付き合っていくしかないと思ってました。
でも、この一言で気付かされたのです。
「中宮さんはちょっと具合が悪いがベースになっていますよね。
でも、ほんとはそうじゃない。
もっと楽に生きられるんです。
楽に生きていいんです！
僕は、これまで中宮さんに関わった治療家が
そこを目指さなかったことを怒ってるんです
」
なんだかね～
感動したんですよね。
本気で関わってくれているだなって
当たり前なんですけどね。
アツイひとなんだなぁ
意外な一面を見たような
そのアツイ治療家は
風の音治療院の安部先生です。
今では、家族ぐるみでお世話になっています
安部先生が何度も繰り返した言葉は、
「生活習慣をちょっとだけ、変えてみてください」
・・・ちょっとだけ？
ちょっとだけなら、やってみれるかな。
ふむ、と思い
私が変えてみたのは、
お風呂上りに、毎日のように食べていたアイスクリーム
毎日から３日に１回に。
食べる時間は、午後のおやつに
変えてみたんです。
続きまーす
いつも最後までお読みいただいてありがとうございます。
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