５月に入り、１年の半分が終わりつつあるなという事に驚いております。
４月から新しい環境になった方は、そろそろ疲れが出てきているのではないでしょうか？？
私も学生の頃、５月６月はなんだか身体が重かったり、イライラしていたような気もします。
さて、今回はそんな時になりやすい過呼吸について！
過呼吸は精神的に疲れている時など、呼吸が乱れてしまい起こります。
過呼吸になった時、昔はペーパーバック法が主流でしたね。
しかし、このペーパーバック法は窒息死してしまうリスクもあります。
なのでペーパーバック法は現在現場では見なくなりました。
もし、過呼吸の人を見かけた時は、息を吐かせるようにして下さい。
息が吐けないのであれば、声を出させるように促して下さい。
声を出す事にって、外に空気がでるようになります！！
私も過呼吸の経験があります。まさに生地獄でした。
この時期に過呼吸が増えるとは断言出来ませんが、過呼吸の方を見かけた際には、是非こちらの方法で対応してみてください！^ ^
安達
スポーツのケガ専門！台東すこやか整骨院
〒110-0003
東京都台東区根岸2-11-6 2F
電話03-5879-7322
月火水金土（木曜日曜祝日休診）
9:00〜15:00（予約制）
15:00〜21:00
☆保険診療
☆自由診療（10分1000円〜）
☆全身コンディショニング（4320円〜6480円）
☆集中力アップ！小顔矯正（1時間程度）6480円
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