こんにちは(^O^)
助産師歴29年で子育て歴27年になる山本久美子です！
産後1か月のママ。
ほぼ完母に近いのですが（1日に1回ほどミルクを足すくらい）
できれば完母を目指したいとのことで来院。
体重の増加は良好だったので
今のペースでもOK.。
より母乳育児がうまくいくようにするためのポイントがあります。
それは
ママとべビちゃんの姿勢が良い姿勢であること！
無理な姿勢のままではうまく授乳ができませんし
トラブルの原因にも。
授乳の時の姿勢以外にも
べビちゃんが快適に寝れてるか？
べビちゃんが快適な抱っこが出来てるか？
も重要です。
ママもべビちゃんも体が凝ってると
・おっぱいトラブルの原因になったり
・べビちゃんが体をそってうまく飲めない
・舌をうまく乳首に巻き付けれない
等々起こってしまいます。
べビちゃんを簡単にまるまるお包みする方法と
まるまる寝床を作る方法をお伝えし
寝んね( ´艸｀)
その間にママのおっぱいケア
簡単にケアする方法と丁寧にほぐす方法でケアしていくと
肩こりや上半身がすっきり
おっぱいを柔らかくなり、バストアップ
べビちゃん寝てたけど
そろそろ帰りの時間も近づいてきたので授乳の練習もさせてもらって。
ケア中
注意ポイントを
・姿勢に気を付けること
・体を冷やさないこと
・1か月健診で入浴許可もらっているので湯船にしっかりつかること
・水分補給もすること
・休養もとること
等々もお伝えしました！