広島県三原市を中心に中国地方で活動しています
助産師でまるまる育児アドバイザー
トコベルアドバイザー
トコヨガインストラクター
の山本久美子です。
すこやかサロンのブログにお越しいただきまして
すこやかサロンで提供しているおっぱいケアは
従来の揉むマッサージ方法ではありません。
しかも
痛みをほとんど伴う事もない施術中には
寝てしまう方もいるくらい。
おっぱいケアで、私が着目しママにお伝えしてることは
ママの姿勢と赤ちゃんの姿勢。
ママの体のケア方法をセルフでできるようにお伝えしています。
ですので、何度も通っていただくこともなく
１回または２回で終了するケースがほとんど。
料金設定も
他のおっぱいケアされてる方の料金設定よりも
ややお高めなのかも？しれません。
おっぱいって
おっぱいの部分だけを良くすれば改善するものではないです。
私自身
胸郭が薄く
元々貧乳（笑）
だからおっぱいが出ない？
実は
これだけが原因ではありません。
良くママたちの話題に上ることですが
おっぱいの大きさって関係ないんですよね。
私のように貧乳（豊かでない）方でも母乳がよく出る方や
豊かなおっぱいなのにあまり出ないという方がおられます。
また食事を気を付けているのに何度も乳腺炎などのトラブルを繰り返す方。
まったく（？）気にしてないけどおっぱいトラブルを経験したことがない方。
など
どこにその違いがあるのでしょうか？
それは
姿勢が大きく関与しているのです。
授乳時の姿勢
↓
普段の姿勢
↓
授乳しているときのママの姿勢どうですか？
横座り（お姉さん座り）したり、足を組んだりしてませんか？
また、肩や腕に力が入ってませんか？
赤ちゃんが気になってずっと下向いてませんか？
これらは
体をゆがめる座り方になるし
肩や首や腕に負担がかかると循環が悪くなって
体も凝って
おっぱいの分泌が悪くなったり
乳腺炎などのトラブルも起こりやすくなります。
赤ちゃんの姿勢はどうでしょうか？
赤ちゃんに乳首を加えてもらおうと必死で赤ちゃんの首を持ってませんか？
この時ママも必死ですがその分力も入っているので
抑えられることが不快で泣いてしまう事も。
また
乳首を離さないように
赤ちゃんの首とおっぱいを支えてるので
赤ちゃんの下半身はフリー。
赤ちゃんは、
を力いっぱい支えられて不快なこともあって
足をバタバタ動かしています。
赤ちゃんは
何とか吸ってくれていた乳首から口が離れてしまいます。
授乳時のこの繰り返しが
２～３時間おきに繰り返されるので
ママはとってもストレス。。。
ママの普段の姿勢はどうですか？
猫背になってませんか？
椅子やソファなどに背中を持たれかける座り方（仙骨座り）してませんか？
運転席に座る時に左の尻からドスンと座ってませんか？
など
普段のちょっとした体の使い方の癖で体は歪みます。
その歪みが
腰、背中、首などの凝り
循環を悪くしてしまうのです。
この凝りがおっぱいに影響するのです。
ですので
授乳時・普段の座り方の方法をお伝えすることと
凝ってしまった体のほぐし方をママ自身にしていただくようにお伝えしてます。
また
赤ちゃんの抱っこの仕方も赤ちゃんがリラックスしておっぱいを飲める方法を
お伝えしてます。
すこやかサロン
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1１/30（水）@広島市南区民文化センター 和室
12/2（金）@広島市南区民文化センター 和室
12/8（木）@すこやかサロン
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