サウナ通ったことある？
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今日はサウナの日。
3月7日は「3（サ）7（ウナ）」の語呂合わせから、
サウナの日なんだそうです。
日本ではサウナ愛好家の団体が中心になって広まった記念日だとか。
みなさん、サウナは好きですか？
私はというと…正直あまり得意ではありません。
息苦しく感じてしまって、長く入れないタイプです。
でも、身近な人の話を聞くと、
意外とサウナーが隠れているもので
「ととのう瞬間が最高！」なんて聞くと
そんな風に楽しめたらいいなぁ…と少し憧れます。
ちなみにサウナ好きの人たちは、
サウナ → 水風呂 → 外気浴を繰り返すことで、
心も体もすっきり整う「ととのう」感覚を楽しんでいるそう。
とはいえ、小さな子どもを2人抱えるシングルマザーの今は、なかなかゆっくり温泉に行く時間もとれません
いつか子どもたちがもう少し大きくなって、
のんびり温泉に行ける日が来たら
そのときはサウナにも再挑戦してみたいなと思っています
あっ、でも一つだけ。
ミストサウナは好きなんです。
息苦しさが少なくて、じんわり温まる感じがとても気持ちいい
サウナが好きな方、
楽しみ方のコツがあったらぜひ教えてください