こんにちは、
すっきりヨガ鴻巣・行田・上尾
本間トモエです。
すっきりヨガ鴻巣🧘♀️🧡
本日のお天気はお日様キラキラ☀️✨
ポカポカ陽気で爽やかでした🌿🌿
初めてのお客様もお久しぶりの方も
ご参加下さいました🧡
体の使い方を意識しながら
丁寧にポーズを行いました✨
久しぶりに体を動かすと
体がギシギシ、ガタガタするような
動かしづらさをを感じますよね。
これらを放っておくと
体はどんどん
劣化、老化してしまいます😰
だからこそ
レッスンに参加し
ご自身の体の劣化を
目の当たりにすることで
運動の大切さと必要性を
痛感されることが
一番効果的です😆❣️
そしてレッスンに参加することを
ぜひ習慣にして頂きたいな✨
と思います。
来週の鴻巣クラスは
お外ヨガです🧘♀️🌳🌳🌳☀️
楽しみです😊
ご参加ご希望の方は
ご連絡下さいね✨
お一人お一人に丁寧な指導、
心も体も解けていく心地よさ、
あなたも味わいませんか😊
すっきりヨガでは
お仲間募集中です🧡
来れる時に来ればOK！
面倒な当番などありません。
良心的な価格と都度払い
気楽に気長に続けよう😊
それがモットーです✨
ご参加希望の方は
スケジュールをご確認の上
お申し込み下さいませ🧡
レッスンスケジュールはこちら↓↓
自己愛ヒーラー本間トモエのブログはこちら↓↓
