こんにちは、
すっきりヨガ鴻巣・行田・上尾
本間トモエです。
すっきりヨガ行田🧘♀️
今回もレッスンができて幸せでした🧡
かかと重心になる姿勢を丁寧に作って
ポーズを仕上げると、
安定感がありポーズの効果も
しっかり体に染み込んでいきます✨✨
皆さん姿勢を意識して
ポーズに取り組めました🧡
まだまだ肩に力が入ったり、
呼吸が浅かったり💦と
課題はありますが
これは練習することで
どんどん上手になって行きます。
課題があるのは
伸びしろがあるということ✨
ひとつひとつ課題に気づき、
実践、習得していく過程が
成長そのものですよね🥰
ご自身の体の成長、向上の喜びを
ぜひ味わってくださいね🧡
お写真では
芽が出てパッと開く🌱🌱✨
まさに成長を表現しました😁
今回もありがとうございました🧡
お一人お一人に丁寧な指導、
心も体も解けていく心地よさ、
あなたも味わいませんか😊
すっきりヨガでは
お仲間募集中です🧡
来れる時に来ればOK！
面倒な当番などありません。
良心的な価格と都度払い
気楽に気長に続けよう😊
それがモットーです✨
ご参加希望の方は
スケジュールをご確認の上
お申し込み下さいませ。
レッスンスケジュールはこちら↓↓
自己愛ヒーラー本間トモエのブログはこちら↓↓
