埼玉県所沢市
ママたちをラクすっきりにする
元小学校教師の整理収納・育休ママコーチ
Sukkiri-Style 村田美智子です。
昨日のブログでもちらっと触れましたが、GWはじめから【朝活】を始めました。
整理収納アドバイザー仲間の新井友紀子さんの呼びかけでスタート！
「朝活の会」といっても、一ヶ所に集まれるわけでもないのでね
朝起きたら、このFacebookグループ（仲間にしか見えません）に『今からやること』を宣言するだけ。
お互いの邪魔にはなりません。
何時に起きるとかいう決まりもなく、自分のペースでいいのです。
こんな感じ
これが、思った以上に効果絶大！
一回、二度寝しちゃった日もあったけど
休校になって遅くなっていた起床時刻を、毎日30分早めることができました。
私の朝は大体こんな感じ。
６：３０ 起床（お一人様時間♡）
７：００ 家族でジョギング３㎞
８：００ 朝食・家事
９：００ それぞれ仕事・勉強へ
この30分で、白湯を飲みながら一日の予定を立てたり、本の「一節」を読み進めたり。
仕事することもあります。
特別早起きではないけれど、これがなかったら家族と同じ7時に起きていたはず。
たかが30分。されど30分。
家族が起きてくる前のほんの30分でも、お母さんにとって、一人時間があると幸せな気分になりますよね♪
これができたのも、朝活の会のおかげ。
仲間の存在は大きいなぁ。
発起人の友紀子さん。
理論派かつ発想力があって、いつも刺激をもらいます
あなたも、報告先があるだけで頑張れるなら 私の公式LINEも活用してくださいね！
「今から○○します！」
「今日はこれやりました！」
宣言＆報告くださったら、一言orスタンプを返信します。
ID:@gom4125g
尚、
込み入った相談がある
きちんと「アドバイス」がほしい！
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残１
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