産後、以外と体重戻ってないねんで
って話はよく聞きますが
確かに
退院前日、診察前に体重計乗って
って助産師さんにいきなり言われ
朝食もりもり食べた直後に計った
体重は…
妊娠中Maxの約ー５kg
ま、そんなもんか
と思ってました。
そして、完全母乳育児がはじまり、
体重は１日500gのペースで減って
ます
今日で、ー7.5kg
結局、予定日過ぎて体重は
10kg弱まで増えてたので、
あと2kgで元の体重
でも、お腹はまだぽっこりしてて
妊娠５ヶ月くらい
どこまで減るのか楽しみです
社会人なりたての頃の体重まで
戻せるかな
それは贅沢かなごはんは、お母さんのおいしい
料理のおかげでモリモリ
おやつは、おっぱい張るのが怖く
て控えめやけど、少々食べてます。
体重は戻っても筋力戻せるかなぁ
と不安な私。
まだ骨盤の戻りに影響しそうで
体操的なこともあんまりしてない
けど、妊娠中から運動らしい運動
してないし、体脂肪率かなり
やし、体が言うこと聞くように
なったら、すぐにでも運動再開
したいなぁ
新しいスポーツはじめたい
ところで、今日は夫婦共同作業
ではじめて娘ちゃんの沐浴しま
した
ばぁば監督のもと
私は習ったことを忘れないうち
にって思ったけど、
あれ？背中向けるのってどこに
手あてたらいいんやっけ？
ばぁばー、ヘルプー
って、やっぱりなりました
手際の悪い沐浴なのに、娘ちゃん
とっても気持ちよさげ
風邪ひいてなければいいけど
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