今朝は妊婦検診でした
２５ｗ１ｄ
赤ちゃんはしっかりドクドク心音も聞こえるし、ぷかぷか泳いで
楽しそうでした
このところ、暑さとおでかけ続きで食生活適当だったので、色々
気にはなってましたが、血圧・尿検査も異常なく、順調
体重は現在 ＋2.7kg
いい感じ
自分の中では、この体重コントロールはかなりイケてる(*^^)v
と思っていたんですが…うちの先生は体重制限にはかなり
厳しい先生なんです
なので、本日いただけたコメントは・・・
「体重はまずまずってとこゃね」
え
もっとほめて～
と思いましたが、この調子で進め
たいと思います。
今回の検診でちょっとまずい点があったんです
①おなかがはります
最近、けっこうはるなぁ～くらいに思っていたんですが、どうやら
この週数でここまでおなかがはるのは良くないみたいで・・・
薬出すかどうかの瀬戸際に私はいる模様。
いや、できれば薬は・・・
どうしたら治せる!?と助産師さんと先生に聞いたところ。
もしかしたら足元が冷えてるのかもね～と。
え？こんな暑いのに?? という感じでしたが・・・
そういえば、私は寝るとき扇風機の風が足元から来るんですよ
なので、まずはココから修正。
今日から暑いけど、寝るときは薄いレッグウォーマーをすること
にします。
できることならば、自分の力で良くしたい
②貧血ではないですが、Hb値が下がってました
まだ貧血と診断される値ではなかったけど、初回の血液検査
より下がってる・・・。
このところ、鉄分補給できる食生活ちゃうかったしなぁとがっくり
して帰ってきました
これから、ますます鉄分必要になるので頑張ります。
このふたつ。
今の気になるくらいの時点で改善へ向けれるようにしなけれ
ばぁ～
と思いながら、仕事へ行きました。。。
やっぱり、妊婦さんレシピの考案は自分のためにもいいチャレンジ!!
今月後半の暇なうちに準備を進めたいと思います
では、晩ごはんの準備します。