☆ヘルシー春雨塩だれ炒め★ | ラムのうち呑みレシピ

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お家で美味しく食べて呑んで出来る簡単レシピ☆
もちろんご飯のおかずにも…

おいしいお店も紹介します♪

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こんにちは(^-^*)/

台風きてますねぇ…明日は大荒れのお天気になりそうです淸

皆さん気をつけましょう焄


今日は春雨を使ってヘルシーに音符


まず「塩だれ」を作りましょう♪
いろんなお料理に使えるので、少し多めに作ります。


350ml分
◎ 酒→2カップ
◎ 鳥がらスープの素→小さじ2
◎ 塩→小さじ11/2

材料全部を小さな鍋に入れ、強めの中火でアルコール分を飛ばすように沸騰させる。

冷まして使います。

残りはペットボトルで冷蔵保存してね淼


《材料》2人分

緑豆春雨→50g
玉ねぎ→1/4こ
キャベツ→葉1枚
人参→1/3本
緑野菜(ピーマン、ニラ、きぬさや、    葱、等など)→適宜
豚切り落とし→100g

塩だれ、コショウ、醤油



《作り方》

★春雨は熱湯で2~3分さっと茹 でて水を切っておく。

★野菜は焼きそばの時のように(笑)切っておく。
<アバウト~~渼>

★フライパンを温め、油をひき、豚 肉を入れ色が変わったら野菜 を入れよく炒める。
コショウはふっておきましょう

★春雨を加え、塩だれ大さじ3 強を入れ混ぜ合わせる

★最後に醤油少々で香りをつけ る



野菜の量によって塩だれの量は調整してください

醤油味が好きな方は多めでも…

ガーリックを加えても美味しいです

写真の緑野菜はスナップえんどう使ってますにゃー



これはBEERでしょう音符
紹興酒にも合いますよ淲