リフレーミングとは、 | 心が楽になる方法

心が楽になる方法

浜松カウンセリングオフィス

僕は、専門学校で、講師もしていますが、

 

先日、リフレーミングというお話をしました♪

 

 

リフレーミングとは、視点(フレーム)を変えることです。

 

 

人は、問題を抱えたとき、解決したいと思います。

 

でも、今までのやり方・考え方では、どうにもならないときに、悩みになります。

 

 

そんな時に、リフレーミング、視点を変えてみると、

 

解決できたり、問題が問題ではなくなります。

 

 

例えば、

 

彼氏にフラれたとき、

 

これからもっと素敵な彼と、付き合うことができる

 

と考えてみると、前向きになれますよね。

 

 

 

このリフレーミング、心屋のカウンセリングでもよく使います。

 

 

師匠のコバが、

 

「カウンセラーは、こんな世界もあるよって、クライアントさんに、教えてあげることが、大切!」

 

とよく話していました。

 

 

視点を変えるって、実は、なかなか一人では、できないものです。

 

人は、今までのやり方・考え方で、目の前の問題を何とかしようとしてしまうものです。

 

 

もし、あなたが今、とってもつらい思いをしているなら、

 

僕を頼ってみませんか?

 

あなたの幸せを全力で、サポートします!

 

 

 

ラブラブ心屋リセットカウンセリング音譜

 

日時:

平日・土日祝日 可  1時間から1時間半

 

場所:

ホテルラウンジ、カフェ(東京から大阪の区間、出張費無料)

【全国対応】オンライン(Skype・zoom)にて、パソコン・スマホで自宅で受けられます

 

料金:

1回;3万円

5回コース;10万円

 

 

 

 

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心屋認定カウンセラー、心(shin)でした雪だるま

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